寶寶已經5個多月了，一直純母乳，生娃以後體重就沒有下來過，這不年也過完了，是時候在保證奶量的同時減脂了
用料
| 彩椒 | 兩隻（我各切了一半） |
| 花菜 | 一隻沒用完 |
| 豌豆 | 適量 |
| 雞胸肉 | 200g |
| 香菇 | 4朵 |
| 水 | 適量 |
| 鹽 | 一點 |
| 油 | 一點 |
| 生薑 | 適量 |
哺乳期也能減脂的做法
沒有拍步驟 第一次在這發 下次一定記得
小貼士
沒啥技術含量的 就是水煮煮啊 做的時候想着怎麼涮火鍋的 就OK了 哦 雞胸肉我是放了一點點油炒了下 怕不熟又煮了下
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哺乳期也能減脂
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