百合蓮子銀耳羹❤️

補氣安神，清火潤肺，美容養顏的一道甜品哦，減肥的我不吃晚飯終於不用半夜“夢遊”找零食了😹
我用的蘭州百合，肉質肥厚鮮美，又甜又糯，這是上傳的第5道百合餐了，會繼續開發，畢竟還有半冰箱百合吶，和我一樣的吃貨可以點個關注呀😻。

用料  

百合蓮子銀耳羹❤️的做法  

1. 備食材☝ 蓮子提前泡好，銀耳泡發切碎，紅棗切開去核，百合掰成小瓣摳掉討人厭的黑點，枸杞泡一下就能洗掉皺紋裏的灰灰啦。

2. 入鍋☝銀耳 蓮子 紅棗 冰糖先扔進鍋裏，蓋上開始煲，嘟嚕嘟嚕～不要急 先去來一局緊張又刺激的王者榮耀

3. 入鍋☝待蓮子煮爛，銀耳出膠就可以把百合和枸杞也倒進去（它兩比較容易熟 ，所以快出鍋的時候放）

4. 一起再煮一會兒（洗洗砧板整理下竈臺就差不多了）
   看到百合熟了就可以出鍋啦，賊雞兒美味，上癮 本肥貓直接當晚飯嘍。

小貼士

1銀耳煮了會變大一點.，切小點比較容易膠，我習慣拿一點剁碎 煮出來像燕窩那種質感。
2蓮子真的賊難熟哦 ，我是提前一天晚上泡着滴。
3每個步驟煮多久看你用的什麼鍋啦，高壓鍋十幾分鍾，炒鍋看火力
我用的電飯鍋，用煲湯模式煲了一個多小時，我再此發誓一定攢錢買口高壓鍋❗️對於吃的 本貓姐一向是比猴還急噠😡