什錦雞蛋沙拉的正宗做法

雞蛋沙拉中最經典的什錦沙拉，營養豐富，老少皆宜，百吃不厭！用料雞蛋(1個55g左右)8個烤腸1根甜玉米(粒）半根60g青豌豆5勺35g左右沙拉醬2勺蛋黃醬2勺海鹽1/2小匙1g檸檬汁2/3勺磨研黑胡椒粉適量什錦雞蛋沙拉的做法煮鍋內放入雞...

沒食慾的時候來一頓清口的沙拉簡直不要太棒。用料旭潤莊園高原雲耳燕麥玉米生菜蘆筍蘋果燕麥松茸西蘭花聖女果雞胸肉雲耳什錦沙拉的做法雞胸肉加鹽、料酒、胡椒醃製。蘋果切塊、蘆筍三分之二切段，剩下的切片。松茸切丁...

嫩嫩的雞胸肉搭配酸甜口的水果最合適啦～雞胸肉帶來飽腹感，可口的水果搭配培煎芝麻醬汁讓吃草變得更有樂趣～用料雞胸肉1小塊芒果半個苦菊一小把秋葵3根杏1個聖女果2個丘比培煎芝麻醬適量玉米筍1根芒果雞胸肉什錦沙拉的做...

肉味瑪沙拉是一種乾燥香料的混合物，是印度的一種傳統而又普遍的咖喱香料。印度咖喱香料可以是任何類型的，肉味瑪沙拉的意思是“熱的調味品”。肉味瑪沙拉特別適合牛、羊肉，具有去腥味，提香肉類的香味。添加肉味瑪沙拉粉的...

每到秋天，就又到了要開始長肉肉的季節，爲了自欺欺人的平衡一下心理，每週會找一天，基本上就是吃點沙拉之類的，舒緩一下腸胃。這種時候，通常不太使用市售的沙拉醬，熱量高，添加劑也多。這個沙拉汁是最經常吃的，簡單，味道也很大衆，蛋...

少量澱粉、大量低碳蔬菜、少量蛋白質，橄欖油提供油脂，完美減肥套餐用料牛心菜200g雞胸50g土豆50g胡蘿蔔50g豌豆10g橄欖油少許蒸魚豉油少許黑胡椒少許減肥盛宴：黑胡椒雞胸什錦沙拉的做法雞胸肉解凍切塊，水煮熟。平底鍋幾滴...

用料雞蛋（僅用蛋黃）2-3只食用油150g土豆7個青豆2把洋蔥少許火腿65g方腿肉香腸2根醋3滴鹽3-4勺奶粉1勺什錦沙拉（自制沙拉油）的做法土豆和香腸鎘水蒸熟蛋黃放入乾淨的碗中，先按照一個順序打，慢慢的加入食用油，邊轉邊加油，如果感...

用料雞胸肉100克苦菊50克蓮藕50克豌豆30克紅彩椒25克黃彩椒25克鵪鶉蛋3個醋適量橄欖油適量鹽適量什錦鵪鶉蛋雞肉沙拉的做法1雞胸肉洗淨,焯熟,撕成條;豌豆洗淨,焯熟;蓮藕去皮,洗淨,切丁,焯熟;鵪鶉蛋洗淨,煮熟,去殼,切...

用料生菜1顆苦菊半顆紫甘藍30克雞胸肉1片雞腿菇30克紫薯25克西藍花50克玉米粒適量小番茄2個黑橄欖適量鹽適量黑胡椒適量橄欖油適量食課studio輕食沙拉食譜分享:雞肉什錦沙拉的做法雞腿菇用黑胡椒、橄欖油、鹽，炒熟備用...

正午陽光，一撮撮微笑，一撮撮伴着輕鬆的音樂，開動輕食料理……今天，這道料理簡直顏值界的扛把子，增加飽腹感的同時，還能最大程度限制了熱量的攝入，搭配上三色藜麥米飯，可以化身爲營養滿格的午餐。Nice👏🏻👏🏻👏🏻用料藜麥一小...

美美噠早餐，會讓你心情愉悅，活力四射。現代人喜歡追求，看似簡單的西式早餐。【什錦沙拉小餐包】漂亮誘人的口感和外表，讓你愛不釋口。美美噠滿足和好心情😁用料麪包麪糰材料：高筋麪粉200g白糖40g牛奶100g乾酵母5ml全蛋30g...

來自範志紅減脂食譜用料什錦飯糙米25小米25青豆30胡蘿蔔丁50醬牛肉碎25松子仁5生菜雞蛋沙拉生菜150雞蛋1個丘比油醋汁20什錦飯310k+生菜雞蛋沙拉130k＝440k的做法一起放進電壓力鍋蒸好即可...

用料時令蔬菜或你自己喜歡的各式蔬菜橄欖油1L意大利黑醋310g美極辣椒醬350g日本醬油50g香油38g鹽18g胡椒粉4g白芝麻粒65g白芝麻粉65g什錦生菜沙拉芝麻汁的做法將原料混合製成芝麻汁將蔬菜混合，加入芝麻汁拌勻...

看了很多關於煎雞胸的食譜和節目。自己琢磨出來的方子。希望大家喜歡。用料雞胸肉一塊新鮮迷迭香兩小枝煙燻紅椒粉2茶匙研磨黑胡椒粒適量海鹽適量彩椒適量各種類型的生菜適量蘑菇100g左右橄欖油適量香醋（西餐黑醋）適量...

皮塔餅特別有趣兒，中空的麪包跟一個口袋似的所以也叫“口袋餅”，塞滿了什錦蔬菜變得鼓鼓的，這時任何餐具都顯得多餘，請直接上手吧。用料皮塔餅90g速凍什錦蔬菜粒60g辣味花生仁30g番茄莎莎醬60g什錦蔬菜皮塔餅沙拉的做法速...

對於沙拉，你陌生嗎？是不是，想着一直要吃草的嗎？你想多了………很難吃嗎？腫麼會……試一下，你會愛上她每個人的口味不一樣，感覺就自然不一樣🍭今天咱們不吃草，吃肉肉，開心吧…………👏🏻👏🏻👏🏻用料雞胸肉1塊紫薯1個西蘭花1/3...

酸奶味道更好哦！還不會胖！用料蘋果兩個香蕉兩根味全酸奶大瓶裝蔓越莓幹20克梨兩個什錦水果蔓越莓沙拉的做法按個人喜好選擇喜歡的水果或蔬菜切成小塊，然後倒入酸奶均勻攪拌，最後散上蔓越莓幹或者葡萄乾即可食用啦！小貼士是...

做法很簡單，煙燻雞胸肉選用成品，紅腰豆、玉米粒用罐頭的。用料煙燻雞肉8片生菜半顆秋葵3個藜麥適量玉米粒30克紅腰豆25克小番茄4個食課studio輕食沙拉食譜分享：雞肉什錦輕食沙拉的做法藜麥洗淨，煮熟瀝乾。秋葵切段，焯水3分...

用料牛油果1個液體奶油100毫升芥末醬1湯匙鹽和胡椒粉適量蝦200克罐頭棕櫚心3根西紅柿2個菠蘿1片芒果1/2個葡萄乾50克松子20克郎姆酒（rhum）30毫升檸檬1/2個牛油果醬什錦蝦沙拉的做法1(沙拉)把葡萄乾倒入郎姆酒浸泡（15分鐘...

沙拉，其實就是西方人的涼菜😀，這個版本低熱量，健康又美味，簡單易做，喜歡的小夥伴可以嘗試一下。用料水果玉米適量土豆半個紫皮洋蔥適量黃瓜半根胡蘿蔔適量豆角適量火腿半根生菜兩片沙拉醬兩勺白胡椒粉適量鹽適量什錦沙拉的...

特別喜歡三里屯一千一夜家的沙拉所以想做個同款慢慢研究出了屬於自己的做法這道沙拉，口感清新，菜品多、做法簡單但吃不膩！我做的是三個人一頓的量吃不完的可以放冰箱第二天繼續吃用料雞蛋3個土豆1個（大顆）胡蘿蔔半根豌豆粒...

中午吃羊肚菌奶油通心粉，需要配個前菜，正好家裏有熟透了的牛油果和開啟了的玉米粒，不如就來做一份意式油醋汁的五彩什錦沙拉，既能滿足味蕾，又能均衡營養，關鍵是特別容易做。此方作爲前菜，爲2人份。用料牛油果1個雞蛋1個小番...

繼續致力於一個人的快手菜用料雞蛋2個蔬菜什錦適量火腿腸1根蔥花適量什錦雞蛋的做法雞蛋打散，加入蔥花，火腿腸，鹽，蔬菜什錦，攪勻平底鍋少油，倒入小火煎及時翻面，不要像我一樣……出鍋，配上黑米粥，一人晚餐完成，簡單吧！...

記錄一個用料滷鵪鶉蛋適量個玉米筍4根什錦蔬菜包適量幹香腸2根椰子油/橄欖油少許香腸什錦蔬菜熱沙拉的做法玉米筍綽水鍋裏放少許椰子油或者橄欖油，接着放入切好的香腸，小炒一下，放入什錦蔬菜一起在翻炒下，接着倒入玉米筍，...

用料高筋麪粉300g細砂糖60g鹽3g酵母8g奶180g奶粉10g全蛋40g黃油40g（我做了9個什錦沙拉盅，餘下的麪糰做了四個小麪包）玉米粒30g青椒30g洋蔥30g火腿30g胡蘿蔔30g沙拉醬30g什錦沙拉盅的做法所有面團材料放入麪包機（ACAMB600）...