用料
| 油麥菜 | 500克 |
| 蒜茸 | 50克 |
| 生抽 | 20克 |
減脂版蒜茸油麥菜的做法
油麥菜洗乾淨
![減脂版蒜茸油麥菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "減脂版蒜茸油麥菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
準備50克蒜茸（我這是之前包好打碎凍在冰箱裏）
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5克橄欖油
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把蒜茸爆香
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先放入一部分油麥菜翻炒
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倒入20克生抽
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翻炒，並把剩下的菜都放進去
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炒至都軟了
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出鍋啦！
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減脂版蒜茸油麥菜
食譜館
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