減脂好吃的蒜泥蠔油生菜

生菜一直都作爲減肥的菜吃，以前都是白水涮一涮，然後倒醬油。後來發現加蒜泥和蠔油，味道也真的不錯。第一次吃是在菜館吃到的，味道好，但是太鹹了。後來自己做，減肥期間也可以吃。

用料  

減脂好吃的蒜泥蠔油生菜的做法  

1. 一把生菜洗乾淨，備用

2. 蒜切成沫，下油鍋煸香

3. 倒入開水2飯碗，加2勺蠔油，其他調料都不用加。覺得味道不夠的，蠔油根據個人口味再多加點。

4. 下生菜，煮熟，出鍋。

5. 喜歡吃生菜的，這個絕對是個好吃法。不喜歡吃生菜的，絕對生菜有味道的，這麼做真的沒有味道的。