初級
1h
用料
400克 胡蘿蔔,切塊300克京蔥,切塊200克蕪菁,切塊100克土豆,去皮切塊(2釐米)800克水2茶匙 鹽2小撮胡椒粉200克 新鮮嫩菠菜 或200 克 新鮮菠菜葉,粗 | |
黃油 | 40克切塊 |
100克番茄,切丁8顆蛋液,冷藏的(見要訣)鹽,多備一些,依個人口味調整胡椒粉,多備一些,依個人口味調整400克 白麪包 烤過,切條 |
蔬菜濃湯,法式菠菜焗蛋盅,層疊出美味的做法
1 將胡蘿蔔、京蔥和蕪菁放入主鍋,以
7秒/速度5切碎。利用刮刀棒將材料刮至
主鍋底。
2 加入土豆、水、1茶匙鹽和1小撮胡椒。在
蒸鍋裏鋪上烘焙用紙,架上蒸鍋。在蒸鍋加入嫩菠菜,以20克黃油和1z茶匙鹽調味。蓋上蒸鍋蓋,以20分/Varoma/速度1蒸煮。3 取下蒸鍋,瀝乾烹煮好的菠菜的水分,用
叉子均勻地分入8個瓷碗中(0約7釐米,高4釐米)。將切丁的番茄放在菠菜上。在每一個瓷碗打入一個雞蛋,再用鹽和胡椒依個人口味調味。將3個瓷碗放在蒸鍋裏,五個放在蒸盤上,架上蒸鍋組,再以11分/Varoma/速度1蒸煮。取下蒸鍋組,放在一旁備用。
4 加入剩下的20克黃油,蓋上量杯蓋,以
1分/速度5-10,漸速混合。以熱湯爲開胃菜,再享用法式小盅蒸菠菜蛋配上烤過的麪包條蘸食,可以以餐桌鹽和胡椒再調味。