魚蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋
用料簡單
操作簡單
非常滋補
用料
魚一條 | 500g |
雞蛋2--4個 | 100g |
大蔥切絲 | 50g |
鹽 | 2--4g |
麻油 | 少許 |
醬油 | 少許 |
魚蒸蛋的做法
將魚洗淨,去內臟,去腮,用黃酒摸一下,備用
將雞蛋打散,加入少許鹽
取一隻大盤子或者深湯碗,將魚放入,倒入雞蛋
開大火蒸20--30分鐘,取出,鋪上蔥絲
可根據個人喜好撒些麻油或者醬油
小貼士
這道菜特別時候寶寶和老人吃,也適合手術後恢復期的人,如果給孕婦和產婦吃的話,可以少放點鹽!