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雞肉意麵沙拉(低脂)

食譜館 人氣:1.06W
雞肉意麵沙拉(低脂)的做法步驟圖

這道菜背後的故事就是我太會做了🥰

用料  

雞蛋 若干個
橄欖 隨意
蘑菇 一盒
生菜組合 1盒
西紅柿 2個
低脂意麵 200g
橄欖油 5勺
羅勒醬 若干
蒔蘿粉 兩勺
雞胸肉 2塊

雞肉意麵沙拉(低脂)的做法  

  1. 橄欖切片

    雞肉意麵沙拉(低脂)的做法步驟圖 第2張
  2. 雞蛋切片

    雞肉意麵沙拉(低脂)的做法步驟圖 第3張
  3. 蘑菇焯水

    雞肉意麵沙拉(低脂)的做法步驟圖 第4張
  4. 意麵煮熟 過涼水

    雞肉意麵沙拉(低脂)的做法步驟圖 第5張
  5. 煎雞肉(如果沒有醃料用鹽,黑胡椒,洋蔥粉混合一起就可以了)

    雞肉意麵沙拉(低脂)的做法步驟圖 第6張
  6. 兩邊煎出這種程度就OK了

    雞肉意麵沙拉(低脂)的做法步驟圖 第7張
  7. 切條兒

    雞肉意麵沙拉(低脂)的做法步驟圖 第8張
  8. 這裡用的是生菜混合 還有芝麻菜

    雞肉意麵沙拉(低脂)的做法步驟圖 第9張
  9. 羅勒醬

    雞肉意麵沙拉(低脂)的做法步驟圖 第10張
  10. 蒔蘿粉

    雞肉意麵沙拉(低脂)的做法步驟圖 第11張
  11. 把所有食材放一起 放橄欖油 黑胡椒 最後放幾片檸檬提香 就可以開動了😘

    雞肉意麵沙拉(低脂)的做法步驟圖 第12張