為了消耗家裡的材料，才有此方子。特留作記錄。
所有用料沒稱量過！
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 蔓越莓 | 隨意 |
| 麥片 | 看狀態新增 |
| 蛋白粉 | 看狀態新增 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 水 | 看狀態新增 |
所有材料混合均勻，很粘手，我是帶著手套，藉助刮刀操作完成的。
烤箱170度上下火預熱，烤盤鋪上油紙，把混合均勻的材料放在油紙上，重新拿一張新油紙鋪在上面，用手按壓扁。鋪在上面的油紙棄去不要，把烤盤放進烤箱烤18分鐘。![飽腹小零食-餓貨，來一根能量棒吧的做法步驟圖 第2張]( "飽腹小零食-餓貨，來一根能量棒吧的做法步驟圖 第2張")
成品圖
![飽腹小零食-餓貨，來一根能量棒吧的做法步驟圖 第3張]( "飽腹小零食-餓貨，來一根能量棒吧的做法步驟圖 第3張")
歡迎來到食譜館！
飽腹小零食-餓貨，來一根能量棒吧
食譜館
人氣：6.15K
熱文推薦
- 1健康小零食 燕麥能量棒的做法步驟圖
- 275款烘焙小零食食譜，低脂飽腹，緩解飢餓感，減肥期間放心吃的做法步驟圖
- 3自制狗狗小零食❤️蔬菜能量棒的做法步驟圖
- 4黑芝麻生髮飽腹小零食的做法步驟圖
- 5和孩子一起做簡單美味的能量球小零食吧的做法步驟圖
- 6巨抗餓-健身能量棒的做法步驟圖
- 7宅在家裡不會胖，餓了就吃能量棒- 快手香蕉麥片能量棒的做法步驟圖
- 8超級飽腹的燕麥能量餅！的做法步驟圖
- 9低脂低卡無油無糖飽腹的紫薯燕麥堅果能量棒的做法步驟圖
- 10隔夜燕麥香蕉🍌餅 低卡減脂能量棒～飽腹感超強 點心零食快手早餐的做法步驟圖
- 11減脂小零食——麥麩能量棒的做法步驟圖
- 12中低卡飽腹健身無糖無油燕麥蛋白粉能量棒2的做法步驟圖
- 13碧根果能量棒|隨時隨地來一條的做法圖解 做法步驟
- 14健身小零食-燕麥堅果能量棒的做法步驟圖
- 15減肥必備、好吃頂飽的能量棒，你要不要來一塊？的做法步驟圖
猜你喜歡
- 1小鋼筋超飽腹小零食消耗黑麥片的做法步驟圖
- 2無糖無油超低卡小零食烤箱版減肥減脂健身燕麥能量棒--香蕉堅果燕麥能量棒的做法步驟圖
- 3健康零食無新增燕麥能量棒的做法步驟圖
- 4減脂飽腹能量沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 5健身零食燕麥能量棒的做法步驟圖
- 6燕麥能量棒減脂期代餐零食的做法步驟圖
- 7減肥人士的健康小零食-黑巧能量棒的做法步驟圖
- 8飽腹減脂小零食-烤雞胸肉的做法步驟圖
- 9超頂飽的燕麥能量棒的做法步驟圖
- 10營養美味的玉米餅，好吃飽腹，飢餓時的必備小點心！圖解
- 11減肥期間易飽腹的小零食的做法步驟圖
- 12「輕食晚餐飽腹低卡」討厭胖 更討厭餓 001的做法步驟圖
- 13低卡零食肉桂黑巧能量棒的做法步驟圖
- 14簡單玉米餅～低卡飽腹小零食的做法步驟圖
- 15能飽腹的全麥早餐餅/減肥期間的甜美小零食的做法步驟圖
- 16出遊快手零食-燕麥能量棒的做法步驟圖
- 17減肥必備抗餓燕麥能量棒的做法步驟圖
- 18瘦身飽腹小零食｜無糖香蕉燕麥餅的做法步驟圖
- 19低脂飽腹小零食❗️香烤土豆泥的做法步驟圖
- 20飽腹辦公室小零食-抹茶小石頭的做法步驟圖
- 21低脂能量棒，上班健康零食的做法步驟圖
- 22高蛋白飽腹小零食：魔芋酥的做法步驟圖
最近更新
- 1超韌又軟的發麵餅的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 2超詳細家釀啤酒教程,在家自己做精釀啤酒的做法圖解 做法步驟
- 3母親節 🌸粉愛瑞士捲的做法步驟圖
- 4寶寶之胡蘿蔔面的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 5原味戚風蛋糕杯的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 6栗子巧克力無麵筋蛋糕的做法步驟圖
- 7懶人獨食版琥珀核桃仁的做法步驟圖
- 8豬肝泥6月輔食二的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 9烤“褐菇”的做法步驟圖，烤“褐菇”怎麼做好吃
- 10簡易蒸鮑魚的做法步驟圖，簡易蒸鮑魚怎麼做好吃
- 11自制低油少鹽午餐的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 12養胃暖身‖山藥小米糊，調理腸胃滋補身體的做法步驟圖
- 13酸辣黃瓜🥒條的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 14薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥的做法步驟圖
- 15豇豆蒸菜的做法步驟圖，豇豆蒸菜怎麼做好吃