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減肥人士的黑咖啡無糖無油無糖餅乾

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減肥人士的黑咖啡無糖無油無糖餅乾的做法步驟圖

用料  

全麥粉(普通麵粉也可以 150克
酵母 1.5克
2克
蘇打 1.5克
黑咖啡(也可用水 85毫升
芝麻(可加可不加 適量
代糖(普通的糖也可以 適量(按個人口味

減肥人士的黑咖啡無糖無油無糖餅乾的做法  

  1. 把所有的材料混合

  2. 揉到麵糰光滑

  3. 封上保鮮膜,放在溫暖處發酵(30分鐘以上
    準備預熱烤箱(200度

  4. 把麵糰感到0.1釐米厚,然後切成自己喜歡的形狀,我是直接切成正方形的

  5. 放入預熱好的烤箱,200度10-20分鐘,如果比較厚就多烤一會

    減肥人士的黑咖啡無糖無油無糖餅乾的做法步驟圖 第2張