喜樂和她的小夥伴都很喜歡吃義大利麵,可是外面的義大利麵都是肉醬熬的。超市買的義大利麵醬也是各種新增劑,加上喜樂爸爸吃全素,所以我們家基本上斷了吃義大利麵的念頭。
很早之前上過一個素食課,老師教義大利醬的時候我只記住了兩點:一煮義大利麵的水一定要很鹹,二:好像要準備的材料好多(所以回家後我就再也沒煮過)
那天和好友逛超市看見她買義大利麵醬,我正好看見超市的西紅柿特別新鮮,於是想著用家裡現有的材料嘗試著隨意做一次醬。
因為我不喜歡素肉的口感,於是就用豆腐塊來代替了。
五一假期的早上我胡亂搭配給喜樂做了一次,她超級喜歡。後來我就自己調整了一下比例,請喜樂的小夥伴來家裡吃,也獲得了小傢伙們的喜歡。
如果你也不太追求正宗,然後是個全素者,又正好喜歡吃義大利麵,那不妨嘗試一下吧。
用料
滷水老豆腐 | 100g |
土豆去皮 | 80g |
胡蘿蔔去皮 | 40g |
西紅柿 | 450g |
水 | 250ml |
鹽 | 2.5ml(這個自己從少到多的加) |
義大利麵 | 110g |
蒂安托斯卡納香草 | 5-6ml(可以憑感覺直接扭到料裡) |
全素西紅柿醬義大利麵的做法
豆腐抓成泥
鍋裡放油
豆腐泥平鋪在油上。
炸至兩面金黃出鍋。
切成碎塊。
再入油鍋稍微炸一下。
出鍋後有點像炸雞米花。
土豆、胡蘿蔔切丁。
西紅柿切塊
鍋裡放入油(油稍微多一些。)放入土豆胡蘿蔔翻炒兩分鐘。
加入西紅柿塊繼續翻炒。
炒至西紅柿出汁。
加入250ml的熱水繼續熬煮。
煮至基本上沒有水,西紅柿汁濃稠,倒入鹽。
將熬的醬汁倒入破壁料理機。
攪打至濃稠。
鍋裡水燒開,加入許多鹽(鹹度像海水的鹹度。)放入義大利麵煮至變軟。每種義大利麵煮的時間不一樣。包裝上都會寫。
我用的是這一種香草。
醬汁倒入鍋中,把豆腐塊加入醬汁裡,開火翻炒至醬汁滾熱,加入香草。我是憑感覺加的。由少至多直到出醬汁有香草的味道。
義大利麵煮熟出鍋直接倒入醬汁鍋裡翻炒均勻。
出鍋。(大概兩個人的量。)