①月齡:12月齡以上
②食材:營養:獼猴桃在維生素C的排行榜中可謂是名列前茅,不過對於小寶寶來講一次性直接吃過多的獼猴桃會由於寒涼而引起腸胃的不適。所以大家可以把它放在煮好的粥或湯羹中一起食用。
用料
玉米渣 | 1勺 |
黃小米 | 1勺 |
獼猴桃 | 1/2個 |
枸杞 | 3克 |
紅棗花生醬 | 5克 |
輔食【雜糧果羹】的做法
準備好所有食材備用
黃小米,玉米渣各一勺洗淨後清水浸泡,枸杞清水浸泡
獼猴桃對半切開去掉外皮,切丁備用
燒開一鍋水放入雜糧,開鍋後加入紅棗花生醬攪拌均勻
小火熬至粘稠,放入泡好的枸杞,煮好後放入切好的獼猴桃
盛出即可食用
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