一杯香濃的營養早餐,用雀巢NIDO全脂高鈣奶粉衝調一杯香濃牛奶,蛋白質和鈣含量高,營養豐富,泡上紫薯泥,燕麥仁,香濃絲滑,好看又好喝,很適合上班族的快手飲品。
用料
熟紫薯 | 50克 |
雀巢鷹嘜煉乳原味 | 5克 |
熟燕麥仁 | 25克 |
雀巢NIDO全脂高鈣奶粉 | 28克 |
溫水 | 200克 |
飲品—營養又健康的早餐甜品~紫薯燕麥牛奶的做法
準備好所用材料。
先衝好一杯牛奶,溫水加入雀巢配方奶粉攪勻。
將蒸熟的紫薯去皮,用叉子或料理機壓成細膩的紫薯泥,倒入衝好的牛奶50克攪拌至濃稠。
加入雀巢煉奶增加口味。
攪拌均勻。
準備一個杯子,倒入適量紫薯泥,用勺子在杯子裡轉幾圈,將紫薯泥粘在杯壁上。
倒入熟燕麥仁。
倒入剩下的牛奶,即可食用。
冷藏後味道也很好。
小貼士
燕麥可以替換成即食燕麥片。