這是一款很適合孩子和女人食用的營養甜湯,補氣補血,而且小圓子的加入甚至可以代餐,同時還可以加入酒釀或者其他如桂圓大棗之類的食材,也算是很多種吃法啦!
用料
紅豆 | 克適量 |
水(煮紅豆) | 2升左右 |
糯米粉 | 70克 |
水(做小圓子) | 60克 |
冰糖 | 適量 |
酒釀 | 適量 |
紅豆酒釀小圓子(附小圓子做法)的做法
紅豆浸泡過後加入水進行熬煮。ps:紅豆最少浸泡1小時,最好6小時以上。
水開後,撇掉浮沫,轉小火繼續煮1.5-2小時。
煮好後的紅豆,取出一半用料理機打碎,成為紅豆沙,再和沒有打碎的紅豆混合。這樣紅豆湯裡既能有紅豆沙的濃稠感又有紅小豆的顆粒感,口感比較有層次。
製作小圓子:70g糯米粉混入60g水,攪拌成團,搓成長條,切成小劑子。
ps:這個水量是參考值,如果覺得幹,沒辦法揉成長條老是開裂就多加一點水,如果麵糊粘手就再加一點粉,需要靈活掌握。用手把小糯米粉劑子揉成小圓球,這步我讓我家孩子代勞了,就像搓橡皮泥一樣,超級簡單。ps;需要注意,不要做太大的小圓子,經過煮的小圓子體積還會膨大,所以做的時候儘量做成小一點的小球。
鍋內煮水,水開後(注意:一定要水燒開)下入小圓子
小圓子浮起來後再煮1分鐘撈出放在冷水中防止粘連在一起。
鍋內的紅豆湯加入酒釀煮沸,再加入小圓子混合在一起就ok啦!
酒釀隨個人口味,可加可不加。