女生最全“飲品”|| 排毒養顏、補氣血、瘦身

今天給大家分享幾款超級適合女生喝的養生“飲品”排毒養顏、補氣血、瘦身、美容養顏，清熱下火，做法還簡單，一起來試試吧～

【做法】

把所需的材料全部放進杯中，用開水燜泡5分鐘左右就可以啦～（如果用的是新鮮檸檬，先泡花後面再放入檸檬哦！）

不同體質選擇不同的飲品即可：

用料  

女生最全“飲品”|| 排毒養顏、補氣血、瘦身的做法  

1. 🌹🌹🌹淡斑舒緩：茉莉花泡飲🌹🌹🌹
   
   材料：茉莉花2g、菊花2朵、玫瑰花4朵陳皮3g、枸杞8顆
   
   茉莉、菊花清熱下火，玫瑰養顏淡斑，陳皮燥溼化痰，枸杞清肝明目。

2. 🌼🌼🌼🌼美白祛火：玫瑰泡飲🌼🌼🌼
   
   材料：玫瑰花4朵、菊花2朵、檸檬片3片
   
   美白又下火非常不錯哦～

3. 🌹🌹🌹養顏補血：4物泡飲🌹🌹🌹
   
   材料：紅棗4顆、枸杞8顆、桂圓5顆、玫瑰花4朵
   
   清肝明目，補血滋陰，特別適合女生喝～

4. 🍋🍋🍋減脂瘦身：消食泡飲🍋🍋🍋
   
   材料：檸檬片3片、菊花2朵、山楂5片、陳皮3克
   
   山楂消食健胃，還可以化濁降脂。

5. 🌹🌹🌹內分泌恢復：伊顏春泡飲🌹🌹🌹
   
   材料：桑葚濃縮粉12克、百合提取物8克、芡實 5克、甘草 5克、 茯苓 3克、橘皮  2.5克
   
   桑葚滋陰補血、百合養陰清心、芡實除溼止帶、甘草補脾益氣、茯苓健脾，寧心、橘皮理氣調中

小貼士

飲品可適當的新增一些蜂蜜或者紅糖調口感會更好哦》》