疫情在家,早餐還是要好好的對待~因為本人痘痘肌膚,不適宜喝牛奶~故選了豆漿,豆漿對女性有很大的好處,女人喝豆漿可以可以增加體內的雌性激素,預防子宮癌、乳腺癌等疾病,保護女性的身體健康等等,老少皆宜~但是要注意的是不要空腹喝呦,儘量吃點東西,喝杯溫水這樣~接下來開始簡易教程😀
用料
水 | 600ml |
黃豆 | 兩人用量 |
糖 | 2勺 |
自制豆漿(榨汁機詳細版)不用豆漿機的做法
首先提前一晚上泡黃豆,關於量:我是兩個人的用量,所以就泡大概那麼多,想濃稠點就放多一點,這個量越大水放多點個人覺得更加好喝
這是泡完變大的黃豆,需要再清洗兩次
放入榨汁機,黃豆加水大概在750ml左右,兩個人的量~其實也是可以一個人喝的,這樣子煮出來大概就兩杯,一大碗,大概榨20秒就夠了
榨汁後,拿細過濾勺,將其過濾,我一般過濾兩次,在碗過濾一次,鍋過濾一次~
先放大約兩勺糖,我個人不喜歡甜的,放一勺半就可以了,喜歡甜的可以多放一點,然後就開中小火煮。
此處一定要注意!!!一定要不斷攪拌,不能停!
直至煮沸就好,可以先嚐一下是否夠味道,不夠甜可以加~
注意:一定要煮沸,未煮熟的豆漿會容易引起腹瀉的呦~最後成品~
小貼士
1、一定要煮沸
2、中小火,不斷攪拌