對於不太喜歡吃素的,自從聽說西蘭花美白!胡蘿蔔抗衰老後閉眼天天吃~
用料
胡蘿蔔 | 半根 |
西蘭花 | 半朵 |
米粉 | 適量 |
辣醬 | 2勺 |
剁紅辣椒 | 1勺 |
老乾媽 | 半勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 半勺 |
青桔檸檬 | 半個 |
維生素爆滿的炒素面的做法
米粉煮軟
西蘭花掰碎,胡蘿蔔切絲
調醬料,辣醬,剁椒,老抽,生抽……把青桔汁擠入拌勻
西蘭花加鹽焯水
先加油炒胡蘿蔔加鹽,翻炒差不多後加入米粉跟西蘭花一起翻炒,後倒入調好的醬料翻炒,再加入老乾媽加一點點鹽就可以了。
小貼士
可以多加一些辣醬,好看可以多加老抽。米粉煮的比較軟爛就不宜炒太久了