這道菜和普通咖哩雞肉飯最大的不同是,沒有加一滴水,全靠蔬菜的水分,所以很香很濃郁。因為西紅柿很多(兩人份用了4個), 再加上土豆,洋蔥,整個維生素滿滿!口感爽口清新,很適合夏天週末裡睡了懶覺的兩人,慢悠悠地吃個早午飯~
用料
西紅柿 | 4個 |
土豆 | 1個 |
洋蔥 | 1個 |
咖哩 | 4塊 |
雞胸肉 | 1塊 |
蒜末 | 三四粒 |
維生素滿滿的咖哩雞肉飯的做法
食材切丁 ,雞胸肉不用醃,因為後面湯汁很濃郁,會很入味。
西紅柿切塊兒,土豆切稍微小一些。
鍋裡放油,燒熱下雞胸肉和蒜末。翻炒兩下加洋蔥。
炒到洋蔥稍微變色把西紅柿和土豆一起丟進鍋,加四塊咖哩,我用的是日本S&B王子這款不辣的,這款口感很清新。喜歡吃辣的就換成辣的咖哩~
轉中小火燒五分鐘,開啟鍋蓋會發現咖哩已經融化,把它和其他食材拌開~
一共煮30分鐘,需要注意的是基本每隔四五分鐘就拌一下,防止糊鍋。
30分鐘後,就可以吃啦,加上米飯超香超濃郁!
小貼士
土豆也可以換成胡蘿蔔🥕