Jese變頻破壁機10分鐘搞定營養早餐

有一種食物，讓你早晨可以多睡10分鐘，醒來還有豐盛的營養早餐吃！它就是——燕麥！
超市裡就能買到的普通燕麥，經過吃貨們的創意加工，就成了美味誘人的營養早餐，方便又快手哦～

用料  

Jese變頻破壁機10分鐘搞定營養早餐的做法  

1. 玉米燕麥奶露做法：

2. 1. 將玉米煮熟，晾涼後將玉米粒剝下來，倒入Jese變頻破壁機中。

3. 2. 繼續加入燕麥，倒入牛奶，根據個人口味放適量糖。

4. 3. 啟動Jese變頻破壁機攪打，打完一次後，稍稍靜置半分鐘，再啟動一次Jese變頻破壁機，打得更細膩一些。（想要更細膩的口感可以過篩。）

5. 4. 將奶露倒出來，即可享受美味的早餐了。
   可以冷著喝，也可以熱著喝，煮熱後的奶露更濃厚，特別適合作為早餐～

6. 奶香南瓜燕麥粥做法：

7. 1. 破壁機中加入適量水，南瓜切片放進Jese變頻破壁機蒸架上，蒸熟壓成泥備用，不用壓得太細，根據自己的喜好就可以。

8. 2. 燕麥片加水倒進Jese變頻破壁機中煮1～2分鐘。

9. 3. 放入冰糖，南瓜泥繼續攪拌煮1分鐘。

10. 4. 最後倒入牛奶攪拌均勻關火即可。