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此款飲品非常適合冬季飲用功效:糯米(具有健脾暖胃,滋陰潤肺,強壯身體的功效)+紅棗(益氣補血,溫補脾胃,養腎固精)=益氣補血,驅寒暖身
用料
糯米紅棗黑豆米糊(益氣補血)的做法
將黑豆浸泡10小時 洗淨;糯米洗淨,浸泡2小時;紅棗洗淨,去核,溫水浸泡30分鐘;
將食材倒入破壁機中,選滋補糊選項。
做好後攪拌均勻即可。
小貼士
提示:👉黑豆不宜用金屬器皿儲存;👉此款飲品能夠驅寒暖身,特別適合冬天飲用。
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