糯米大米糊（益氣活血 健脾養陰）

👉功效：糯米具有暖胃健脾、補益中氣的作用。大米可以益氣活血，健脾養陰，適合脾胃虛寒、厭食者食用。

用料  

糯米大米糊（益氣活血 健脾養陰）的做法  

1. 大米、糯米用清水浸泡2小時左右，洗淨；

2. 將食材放入破壁機中，加水至600毫升，

3. 選“滋補糊”選項，32分鐘左右即可；

4. 打好米糊後，加入適量冰糖即可；

小貼士

糯米糊最好趁熱食用，一次不要食用過多，以免脹氣。