減脂期早餐-無油雞蛋蔬菜捲餅

最近致力於減脂，所以研究了很多減脂餐的做法，在這裡記錄和分享～
希望集美們都能在夏天美美的穿上小裙子🥰

用料  

減脂期早餐-無油雞蛋蔬菜捲餅的做法  

1. 1. 將雞蛋打散，加入適量鹽和花椒粉（不喜勿加）混合。                                                    2. 將番茄切片備用。                                   3. 將生菜切成條狀備用。

2. 1. 平底鍋微微加熱。2. 將蛋液倒置鍋中，輕輕搖晃平底鍋，使蛋液完整覆蓋鍋底，呈圓餅狀。 3. 顛鍋翻面/使用鏟子輔助翻面。4. 確保蛋餅煎熟後，即可盛出。

3. 按照自己的喜好，將蔬菜放置在蛋餅上

4. 卷個餅都是愛情的樣子🥰