適合不愛吃蔬菜的大小朋友
用料
雞蛋 | 兩個 |
胡蘿蔔碎 | 50g |
黃瓜碎 | 50g |
聖女果 | 兩個 |
有機花菜 | 50g |
紫蘇油 | 5g |
雜蔬玉子燒的做法
將黃瓜、胡蘿蔔、聖女果、菜花洗淨去皮切碎
所有菜碎倒入一個器皿中,打入兩個雞蛋,攪拌均勻
滴入幾滴紫蘇油,攪拌均勻
平底鍋燒熱轉至最小火,倒入攪拌好的蛋液,鋪平剪一分鐘
煎好的蛋餅捲起放入頂端,倒入二層蛋液鋪平煎兩分鐘
繼續捲起蛋卷,煎好後放入盤中,切成小段,雜蔬玉子燒就完成啦
此款是無鹽無糖的,適合八個月以上的小寶寶
小貼士
不愛吃蔬菜的寶寶可以嘗試此款玉子燒,適合八個月以上的寶寶,兩三歲的寶寶可以適當加一些鹽或者糖調味