清燉獅子頭是江蘇地區特色傳統名菜,屬於淮揚菜系。口感鬆軟,肥而不膩,營養豐富。
關於“獅子頭”,據說它的“遠祖”是南北朝《食經》上所記載的“跳丸炙”。
用料
大蔥 | 10g(切段) |
薑片 | 10g |
豬肉餡 | 360g |
蛋清 | 1顆 |
澱粉 | 15g |
鹽 | 1大勺 |
白砂糖 | 1小勺 |
黑胡椒粉 | 2小勺 |
蠔油 | 1大勺 |
小青菜 | 4片 |
水 | 800g |
家宴名品【清燉獅子頭】的做法
主鍋中加入大蔥段和薑片,蓋上鍋蓋和量杯,設定:3秒/8檔切碎。結束後加入豬肉餡、蛋清、澱粉、鹽、白砂糖和黑胡椒粉,設定:3分鐘/3檔(反轉)攪拌上勁。結束後用刮刀將肉餡取出。
將攪好的肉餡分成4等分,每個重100g左右,用手摔打成圓形使其表面光滑,大約需要數十下以上。
另取其他湯鍋,鍋中燒水(水位是湯鍋的三分之二位置),水沸後放入青菜,10秒後撈出待用;再放入丸子煮至定型,撈出放入耐高溫蒸碗中,湯底過濾後留300g,倒入蒸碗中。
將蒸碗放在複式蒸鍋中並蓋上蒸蓋。主鍋中加入800g水,蓋上鍋蓋並放上覆式蒸鍋,設定:35分鐘/120℃/1檔蒸制。
烹飪完成,放入青菜,用枸杞點綴,趁熱享用。
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小貼士
1、步驟2中可以在手上沾上澱粉水(10g澱粉+30g水),以防粘連,再摔打定型。