2017.10.10全肉便當
漢堡肉,蔬菜牛肉卷,金針菇豬肉卷
基本都是常備菜,早上20min內可以完成
完整視訊在wb:@MIO是8不是7
用料
牛肉卷 | 1個 |
豬肉卷 | 1個 |
漢堡肉 | 2個 |
糖心蛋 | 半個 |
西藍花 | 2小朵 |
蟹肉棒 | 2個 |
沙拉醬 | 一勺 |
研磨黑胡椒 | 少許 |
孜然 | 少許 |
MIO便當屋丨漢堡肉便當的做法
常備菜都是之前做好凍在冰箱裡的,很簡單~(在下廚房搜做法很多)
肉卷不用解凍直接煎就可以
放點烤肉醬(或者用醬油+蜂蜜也很好吃)小火悶一會
一點研磨黑胡椒,一點孜然
盛出,留下的醬汁加點水煮開收汁牛肉卷切開,露出好看的切面
先把飯裝好(做的是毛豆飯)
生菜擦乾隔開,放上肉在空隙處裝飾上西藍花
蟹肉棒切碎加一勺沙拉,裝入分裝小紙杯
把收好的汁澆到肉上,撒一點熟白芝麻
去上班啦~
小貼士
糖心蛋和蟹肉棒都是全家買的,好吃(๑´ڡ`๑)