工作日帶飯

用料  

工作日帶飯的做法  

1. 紫薯米飯，洋蔥炒牛肉，黃瓜炒雞蛋

2. 清炒西蘭花，番茄雞蛋，煎香腸，白米飯

3. 涼拌雞腿肉，土豆泥，炒年糕，雞蛋卷

4. 涼拌金針菇，番茄雞蛋，紅薯米飯

5. 電飯鍋雞腿，辣椒炒雞蛋火腿，清炒西葫蘆，南瓜米飯

6. 紅薯，清炒油麥菜，雞蛋卷

7. 煎雞胸肉，番茄雞蛋，炒杏鮑菇

8. 肉沫土豆，雜糧飯，番茄燉雞胸肉丸

9. 腸粉，黃瓜炒肉，炒玉米粒

10. 臺式滷肉飯，好吃

11. 臘腸燜飯，杏鮑菇炒肉，炒青菜

12. 雜糧飯，四季豆，粉絲炒白菜

13. 白米飯，雞蛋卷，青椒肉絲，炒香乾

14. 電飯鍋雞腿，土豆燉豆角

15. 四季豆，菱角炒肉

16. 西芹炒蝦仁，家常豆腐，青椒炒雞蛋

17. 麻辣巴沙魚塊，清炒西葫蘆，炒粉絲

18. 清炒西蘭花，電飯鍋雞腿，雞蛋卷

19. 清炒荷蘭豆，雜糧飯，青椒炒肉

20. 煎雞胸肉和土豆塊，炒青菜，荷包蛋

21. 炒西葫蘆，炒香腸

22. 大蔥炒香腸，炒南瓜絲，番茄雞蛋

23. 蝦仁滑蛋，炒土豆絲，炒西葫蘆片

24. 四季豆，電飯鍋雞腿

25. 培根炒杏鮑菇片，雜糧飯，炒南瓜絲

26. 電飯鍋雞腿，青椒釀肉，炒土豆啥

27. 韭菜雞蛋，荷蘭豆炒蝦仁，南瓜米飯

28. 電飯鍋雞腿，炒西葫蘆，南瓜米飯，煎烤腸

29. 土豆胡蘿蔔燉牛腩，水煮秋葵

30. 西蘭花，番茄雞蛋，粉蒸肉

31. 意麵（自己炒肉醬），煎烤腸，荷包蛋，炒青菜

32. 燉牛腩，炒玉米粒。電飯鍋燉牛腩太方便了

33. 番茄雞蛋，炒青菜，粉蒸肉

34. 意麵，香煎雞胸肉，炒青菜

35. 臘腸燜飯，番茄雞蛋，電飯鍋雞腿

36. 雙椒炒蝦仁，西蘭花，辣椒醬

37. 臘腸燜飯，電飯鍋雞腿，青菜

38. 臘腸燜飯，青椒土豆絲，子姜炒肉

39. 炒西葫蘆，電飯鍋雞腿，煎烤腸

40. 芹菜炒肉，酸辣藕丁，煎烤腸

41. 雜糧飯，西蘭花，雞蛋卷，青椒炒肉

42. 炒冬瓜，辣椒炒肉，雞蛋卷

43. 涼拌雞腿肉，炒口蘑，培根卷金針菇

44. 四季豆，煎雞胸肉，韭菜雞蛋餅，雜糧飯

45. 炒青菜，韭菜雞蛋塊，煎雞胸肉，饅頭片