超適合夏天的快手涼麵的正宗做法

用料黃瓜1根麵條3份大蒜4瓣生抽5勺鹽適量蠔油3勺醋1勺西紅柿1個雞胸肉1塊綠豆芽200克超適合夏天的快手涼麵的做法調料水：鹽、糖、雞精少許，生抽4-5勺，耗油2-3勺，醋1勺（調料的用量根據分量和口味進行調整，我做的是三人份的）蒜...

早睡早起早餐系列。堅持了一個多月的早餐，慢慢就會越來越難，很多剛開始好吃的，都吃膩了。天氣也越來越熱，急需來點新品種，就想到了這款面，真的很好吃啊，酸香辣，不怕早飯沒胃口了。用料麵條最細的棍棍面兩塊錢的黃瓜1根胡蘿蔔1...

一個夏天能吃幾十次的涼麵，菜碼超級豐富，菜肉蛋一鍵集齊，而且做起來快手又清爽。拌勻之後，每一根麵條都裹滿湯汁，當之無愧的夏日快手美味第一名！✌🏻✌🏻用料西紅柿雞蛋滷（必備）西紅柿2個雞蛋3個花椒10粒鹽適量黃瓜絲（必備）長豆...

用料掛麵根據人數確定小蔥1根糖3勺油比平時炒菜多一點醬油4勺鹽2勺味精適量快手蔥油拌麵，超級適合夏天吃哦的做法首先在鍋里加入適量的水，燒開，把麵條放進去，根據人數確定應該加多少麵條（我選的是圓頭的麵條）用筷子沿順時針...

🍝今日分享:雞絲涼麵🍝夏天的到來伴隨著天氣的悶熱，與之而來的還有浮躁的心情。這個時候就適合來碗涼麵降降火，讓這熱乎乎的溫度一邊呆著去，然後再給這涼麵配上點雞絲，不僅口感翻倍，還營養加倍，蛋白質是蹭蹭蹭的往上漲。覺...

很適合夏天的清爽拌麵喲（順便一說這個調料拌海鮮也是一絕！！）用料辣椒粉適量芝麻適量香菜適量小米椒1個小青桔2個生抽1勺醋1勺糖一丟丟香油半勺蠔油半勺礦泉水紫洋蔥1/3個超適合夏天的拌麵調料的做法1.辣椒粉和芝麻適量，澆...

天熱了會苦夏，鬱燥又不想動，就很想吃清爽的、脆生生的佛手瓜。佛手瓜本身清脆微甘，拌鹹鮮口料汁，再配上一點芥末。誒（二聲）～整個味道都活潑起來了！有了芥末香就不需要加蔥蒜，就不用切蔥花蒜末。平凡的生活中就又多了一點簡單的...

拿起薄透的檸檬片對著刺眼的陽光，抱著沙甜的半邊西瓜吹著涼涼晚風，......夏天，其實賦有許多氣味。用料白涼粉50克溫水50克開水950克喜歡的水果堅果30克酸梅粉超適合夏天的解暑快樂的做法白涼粉和溫水攪拌均勻後，倒入開水...

夏天胃口不好，太油膩的吃不進。冬瓜有利水作用，並含有豐富的維生素。夏天吃吃再合適不過了。madeby火爆猴用料冬瓜蔥末薑片小米紅椒開洋/海米黃酒耗油糖鹽超適合夏天的快手菜-開洋冬瓜的做法食材準備。開洋/海米先提前...

用料西紅柿4個羅勒隨心Briecheese布里乳酪隨心意麵一袋超簡單不開火快手新鮮番茄義大利麵-超適合夏天的做法配料一覽把番茄洗淨然後用擦板擦成粗顆粒有果肉的汁狀切碎羅勒葉，其實跟香菜一樣，調味兒的，用量看你開心把羅勒...

男票是東北人，很喜歡吃冷麵，但是山東冷麵吃過幾家，都不是太正宗，於是自己做。毫不誇張，男票做的冷麵秒殺所有外賣啊啊用料黃瓜1根雞蛋1個香菜2根火腿5片辣白菜50克礦泉水1瓶西紅柿半個超級適合夏天的冷麵的做法將1瓶550ML...

在下廚房申請了冷麵試吃，很快就收到了，分享下感受。用料面克黃瓜根適合夏天的清涼食物—冷麵的做法拆開包裝，料很豐富喲，下面就是拆拆拆煮煮煮了水開後放麵條，20—30秒就可以啦（也可以用開水泡發）用清水過兩遍，瀝乾放入湯料，辣...

夏天，怎麼能少了涼麵呢？用料蕎麥麵（幹）60克香辣雞胸肉1塊（80~100克）黃瓜1根（200克）胡蘿蔔50克0脂油醋汁20克（減脂餐）超快手低脂雞絲蕎麥涼麵，超適合夏天哦！的做法蕎麥麵煮熟。過涼開水備用。黃瓜、胡蘿蔔擦絲。雞胸肉手撕成細絲。...

夏天的味道，是冰鎮汽水，一碗涼麵配上幾塊西瓜。蟬鳴，鳥叫，跟著森小歌一起感受夏日的寧靜吧~今天森小歌要教大家的是一款涼麵，超簡單，廚藝小白都能熟練掌握。夏天的時候吃，超合適的！用料鹼面300g胡蘿蔔小半根青瓜小半根花生適...

因為懶用料茄子3個蒜五瓣醬油2勺醋1勺芝麻香油兩滴香蔥適量小米椒2個［一日三餐］適合夏天的快手涼拌茄子🍆的做法夏天真的超級時候吃這個茄子的呀，洗乾淨蒸這是蒸好放冷撕條的樣子呀，我圖方便用電飯鍋煮飯的時候一起蒸，有點...

熱量低又好吃爽口的冷盤用料茄子個醋勺大蒜瓣生抽勺豆瓣醬青椒皮蛋適合夏天的涼拌手撕辣椒茄子的做法不放油小火把青椒煎成虎皮狀嫩的細茄子蒸熟撕撕撕加入皮蛋和蒜末，豆瓣醬，生抽，粗拌勻後滴幾滴花椒油增香...

要是沒好吃到湯都嘬乾淨你來找我😌用料蕎麥麵140克雞蛋1個滷牛肉幾片番茄兩片黃瓜絲適量生抽2勺香醋1勺糖1勺韓式辣醬1勺雪碧50ml清水半碗一碗最適合夏天的涼麵的做法準備材料，雞蛋煎蛋皮切絲，黃瓜去瓤切絲，番茄切片，滷牛...

用料黃瓜半隻洋蔥三分之一個西紅柿半個捲心菜三分之一顆香菇醬生抽香醋香油麵條香蔥、香菜適合夏天的五分鐘超級快手極其簡單涼麵的做法燒水，順帶洗菜。燙捲心菜，撈出過涼水捏幹備用。當然別的任何綠葉菜都可以。放一點...

呃，吃撐了😳～～奏是這個面。每晚必修課就是看下廚房，看到了黃磊老師的拌麵。喜歡稍寬的麵條🍜大河南，有燴麵啊！開做😋用料黃瓜2根胡蘿蔔1根小芹菜五六七八棵雪碧3勺辣椒醬2勺花椒油1勺生抽酌情新增腐乳汁2勺花生碎適量克蒜兩...

昨天試著做了涼皮，某人說醬汁調的很好吃，今天還想吃😂，可涼皮實在太麻煩了，就同款醬汁拌涼麵吧，為勤快的自己記錄下～🧡～用料麵條1份培根2～3片生抽1大勺香醋大半勺麻醬1勺祕密武器老乾媽1小勺黃瓜絲少許花生碎適量適合夏天的培...

簡單，快手，開胃，很適合夏天的一道冷盤。用料萵筍1根香油適量鹽適量幹辣椒少量菜椒四分之一個植物油適量大蒜末五六個剁成蒜末花椒幾粒很適合夏天的開胃菜～快手美味涼拌萵筍的做法萵筍切絲裝盤備用，建議用刀切，用刮絲器的口...

好吃好吃好好吃😋用料麵條適量絞肉適量黃瓜適量紅蘿蔔適量佐料蒜適量糖適量醬油適量白胡椒粉適量料酒適量李錦記潮州辣椒醬適量蔥適量澱粉適量香油適量很適合夏天吃的涼拌麵的做法先將胡蘿蔔和黃瓜切成絲，胡蘿蔔稍微汆...

用料胡蘿蔔半根西芹2根土豆半個花生適量鮮蝦10只左右木耳幾朵食用油花椒鹽超適合夏天的快手營養涼拌菜的做法花生洗淨煮熟，煮的時候水裡加適量鹽。拌的時候花生不入味，所以在煮的時候加鹽。煮花生的同時把其他食材備好...

廣東名菜廣州朋友給我嘗過一次白雲豬手之後，就無法忘懷，還給了菜譜我！原來豬手可以做到清香爽口！用料簡單，但做起來需要丟丟時間。用料姜一塊姜白醋500ml（一瓶海天的）小辣椒兩三個八角2個豬手半隻超適合夏天吃的白雲豬手的做...

用料大蝦12只黃瓜1根麵條適量黑胡椒適量料酒1勺拌麵醬料蒜一頭小蔥5根白芝麻適量辣椒麵1勺糖1勺食用油1勺醋1勺生抽3-4勺蠔油1-2勺芝麻醬適量適合夏天🉐蝦仁涼拌麵的做法大蝦剝殼，去蝦線，用料酒和黑胡椒醃製一下（15-20分...