雜糧粽的正宗做法

十全十美，一芯一薏，淡淡的穀物香氣混合著粽葉的清香，可以蘸糖，澆煉乳，裹黃豆粉，或者什麼也不加，吃它原原本本的味道，至淡而後甘。如果你想配醬油腐乳老乾媽，我也不攔著，畢竟蘿蔔青菜各有所愛呀。用料雲南五彩糯米圓糯米花腰豆白...

雜糧粽子，粽子的美味，雜糧的建康，很是享受，這些就象我做八寶粥的材料😊，也是幸運地買了心儀的黃糯米，黃糯米配紅棗也是一道美味😋用料糯米十把如圖所示雜糧各一把紅棗適量粽葉適量豬肉切塊加生抽，鹽糖，料酒適量雜糧粽子，美味健...

端午馬上到了，好想吃粽子，然後動手就做。用料粽葉若干片小米若干克高粱米若干克燕麥米若干克黑蕎麥米若干克黑糯米若干克白糯米若干剋核桃若干克腰果若干克去皮綠豆若干克雜糧素粽的做法準備好材料雜糧包好的成品，有點醜...

靈感來自於白雪黑糯米。用料雜糧粽一隻酸奶一碗水果隨意酸奶雜糧粽（消滅粽子新吃法）的做法粽子只要是甜粽就行，按自己需要的大小捏成團。碗中放酸奶，自己喜歡的水果，再放入粽子團，齊活。...

低脂餐以來，捨棄了香.味，恨不得每餐飯都吃出一道彩虹🌈，端午即將來臨之際，粽子也要色彩斑斕。應季的端午粽，也必需色彩繽紛，自己包最大的好處就是可以私人訂製，雜糧粽裡的糯米不到四分之一，糯米還是用的血糯米，紅豆沙自制，可以...

粽子呢現在隨時都能吃得到，但端午節包粽子嘛意義就十分不同了。之前每年都不用自己動手等吃就行，但今年突然疫情嚴重，只能自己動手了，頂硬上啊💪P.S：記錄一下鹽、梘水的配方～用料梘水粽（不太上色）只有淡淡梘水香味糯米250克梘...

用料白糯米3斤各種豆類雜糧1.5斤五花肉2斤蛋黃45個鮮肉蛋黃雜糧粽＃粽子系列3的做法雜糧不固定，選你喜歡的就可以，混合1.5斤或者多一點也可以，和白糯米總量一共4.5斤，我放了紅豆赤小豆綠豆紅腰豆花生小麥蓮子血糯米雜糧清洗...

九年級🐶喜歡吃粽子，陪讀老母親做了這款健康低熱雜糧粽。用料糙米適量燕麥適量紅豆適量糯米適量甜玉米粒適量大棗適量去皮板粟適量小米適量青粿適量花生油適量健康雜糧粽的做法紅豆提前10小時以上泡發，其他材料只需清洗幹...

本菜譜分享純素粽子的內心，提供一點思路，包粽子手法由於本人也是菜鳥就不獻醜了6月6日更新了一下，加了一個大黃米燕麥豆豆粽，這個值得一試，燕麥粒QQ的口感，嚼的時候很帶感用料紫米糙米紅豆粽紫米200克糙米400克紅豆適量紅棗...

糯米粽不易消化考慮減脂需求做個嘗試~雜糧粽！家裡現有:雜糧10種板栗仁無核灰棗戰果如下:板栗紅棗雜糧粽6個黃白粽繩紅棗雜糧粽7個黃白繩純糯米粽9個白繩2021.6.12.用料粽葉雜糧板栗灰棗好吃雜糧粽的做法10種雜糧各取22...

用料八寶雜糧粽子糯米750克紅豆100克蜜棗100g蕎麥50g小米50g燕麥50g黑米50g鹹肉粽子糯米750g梅子肉250g鹽5克糖5g味極鮮15g老抽10g白酒5g十三香1g6.22八寶雜糧粽子、肉粽子、棗粽子、豆餡粽子的做法雜糧粽子和棗粽子...

家裡有糖尿病人，適逢端午節，想吃肉粽，卻又害怕血糖升高。測試了一下，晚餐後兩小時血糖9.2，吃了一顆肉粽，兩小時後血糖11。用料鹽25克糯米200克粽葉100片香菇20朵醬油5勺五花肉500克蝦皮50克紅蔥頭500克豬油300克薏仁100克燕...

端午節，在國外的遊子都想要吃一口香香的粽子，自己做出來的最放心和相對健康點，每年我們都嘗試一點新方法，把粽子作出自己的感覺用料泰國糯米500克糙米克燕麥克紅豆克薏米克黑米克鷹嘴豆克花生少許大紅棗剪成小塊五花肉切...

用料紅豆80克蓮子20克花生20克綠豆20克小米20克糯米60克血糯米200克紅棗50克紫米紅棗粽子五穀雜糧粽子的做法所有食材處理後清洗乾淨，混合均勻取粽葉包粽子，不管怎麼包，包緊即可放入鍋中加入沫過粽子的水，煮開後轉小火煮4...

一直非常想做芒粽，因為一想到他就想到我小時候父母一起做包子粽子的情景，尤其是我爸爸做芒粽的樣子。尤其感謝我的父母把我們培養長大，讓我們懂得了愛。今天還特意打視訊給我爸爸請教了一番。用料糯米1200克棉線4-6根五...

用料粽葉糯米紅豆綠豆薏米玉米糝紅棗雜糧高纖粽的做法糯米提前一晚泡上紅豆、綠豆、薏米泡3個小時左右粽葉煮20分鐘後洗淨、晾乾摻和玉米糝、1和2，用粽葉包成三角形，我還包了三稜椎的冷水注入，高於粽子，壓上個盤子，煮3小時...

天無絕人之路，終於解鎖非遺食物：粽子😁用料粽葉50片白糯米600克綠豆100克紅豆50克黑米120克糙米120克花生28顆大棗28顆棉線一捆歐樂多不鏽鋼模具1個雜糧粽子（模具版）的做法無意中看到的包粽子神器，果斷入手，自我拯救這顆吃...

晚飯後，有雨，一個人，閒來無事。想起朋友曄兒和侄女萍都在這裡記錄分享自己的食譜。下廚房這個平臺我也註冊一年多了，也在這裡學到不少廚藝。此時此刻我正好有這個衝動，我也要把我所學、所會的菜譜慢慢記錄出來，供自己以後翻...

用料糯米2斤烏葉汁1瓶紅豆些許豌豆些許薏仁些許鹽些許生抽些許食材泡兩小時就可以包粽子，我喜歡不要太軟爛的，喜歡軟爛就多泡會。烏米雜糧粽的做法我不是很會包子粽子，將就將就吧，反正好吃。我只泡了兩小時就開始包了，電壓...

用料粽葉若干糯米適量紅豆適量綠豆適量黑米適量糙米適量紅米適量蜜棗適量雜糧粽子的做法除了蜜棗以外，所有原材料用清水泡20個小時，期間換一次水。蜜棗剪碎，和泡好的原材料拌均勻。粽葉提前洗淨用清水泡四個小時左右，包的...

糯米GI高，加入豆類和鮮肉，碳水低，味道還更香。用料糯米400克雜糧（赤小豆、黑豆、貓眼豆）150克豬肉300克粽葉10片馬蓮草10根醃米料鹽15克香油2勺醃肉料生抽1勺老抽2勺高度白酒1勺十三香1勺鮮肉雜糧粽的做法預備粽葉和馬蓮草...

用料糯米500克雜糧少許鹽3克八寶雜糧粽的做法各種雜糧浸泡12小時糯米提前浸泡4小時加入鹽3克高壓鍋煮一個小時，再悶一個小時八寶雜糧粽營養豐富，軟糯香甜，灑上少許白糖吃香香甜甜！...

減肥也不能辜負嘴巴用料糯米250克雜糧450克瘦肉250克鹽適量油適量耗油生抽腐乳適量低脂雜糧粽的做法準備好食材，米類洗好，泡水一晚粽葉洗好，水煮一下米泡好後，濾幹，里加入點鹽和油拌勻瘦肉用調味料抓勻，醃製10分鐘，包成粽子...

黃米粽一般見到都是甜的，包紅棗。可是我想吃鹹粽，搜刮了一下冰箱，翻出一包雪菜來。我當時腦補出的畫面是就著鹹菜啃小米粥，固體小米粥o(╯□╰)o所以拍成品圖的時候我其實很有衝動在邊上擺個鹹蛋或者豆腐乳啥的。這個三角...

用料粽葉10片糯米400克糯小米50克黑米20克糙米20克燕麥米20克五穀雜糧粽的做法將所有米洗乾淨，泡一夜或5到6小時，泡至能用指頭碾碎即可。泡幹粽葉3小時，也可以和泡米同步進行，泡好後刷乾淨～餡料根據自己的喜好，紅棗＋花生＋核桃...