超有營養的海蔘煎蛋【簡單易做】 超有營養的海蔘煎蛋【簡單易做】的做法

花很短的時間就可以做好吃又營養的早餐-海蔘煎蛋，推薦給大家。

用料  

超有營養的海蔘煎蛋【簡單易做】 超有營養的海蔘煎蛋【簡單易做】的做法的做法  

1. 提前解凍3只泡發好的海蔘，家人每人1只

2. 海蔘切丁，準備蔥花少許。

3. 起鍋燒油，5分熱時打一個雞蛋進去。

4. 小火煎至雞蛋八分熟，在雞蛋表面放入海蔘丁，煎至全熟，撒上鹽和蔥花即可出鍋裝盤。

5. 全家人美味的營養早餐做好啦

小貼士

煎蛋時需用小火慢煎，蛋才會更嫩也不會煎糊，這道菜一定要用遼刺蔘有營養。