😋顏值和口感都超級棒,關鍵是很容易做。
用料
南瓜 | 半個(我用的是小南瓜) |
青菜 | 10顆(小青菜) |
小米 | 半小碗 |
雞蛋黃 | 1/4(根據寶寶接受程度加減) |
超簡單又特別有營養的寶寶輔食的做法
青菜泡十分鐘
開水燙兩分鐘
撈出來
小米洗洗,倒水入鍋小火煮
南瓜切片放入蓋簾(下面煮的就是小米)
大約15分鐘,用筷子一捅就透了,這個時候就好了
小米粥也特別粘稠(千萬別熬稀了,否則下一步打不成泥,還不會咀嚼的寶寶把粥打成泥)
南瓜瓤挖走
加小青菜,再加一點水(不加水乾的打不成泥)
就醬(適當加點牛油果油)比較香甜的泥千萬別加芝麻油,味兒頂頭
攪拌均勻,加點碎雞蛋黃,大功告成,寶寶光碟嘍~~~😜