微波爐沖繩苦瓜金槍魚南瓜餐蛋

瞎編的，沖繩炒苦瓜是放肉豆腐還有雞蛋。南瓜的甜用鹽襯托，能緩和苦瓜的苦，百里香、檸檬和魚肉很搭，罐頭選油浸的不要泉水浸，這道菜已經很清淡了還選水罐頭不如死了算了。至於不吃苦瓜的就不要勉強自己了，要苦瓜不苦不如吃黃瓜啊盆友？

用料  

微波爐沖繩苦瓜金槍魚南瓜餐蛋的做法  

1. 南瓜切片，苦瓜切片，加檸檬汁，撒一點鹽，加兩個雞蛋隨便攪和一下，微波爐高火三分鐘，扣一個橄欖油金槍魚罐頭，百里香碎，攪和一下把魚肉拌碎，繼續微波爐高火2-3分鐘，撒點生抽白葡萄酒醋，開吃

2. 夏天的一人食