微波爐薯條 無油無鹽版

閒來無事，想吃點零嘴啦～對！就是想吃薯條了…可是油炸薯條熱量高，晚上吃再罪惡了，那就自己做個健康一點的吧～

用料  

微波爐薯條 無油無鹽版的做法  

1. 找三隻小土豆

2. 洗乾淨去皮切成條（不用切的太細），過水洗去澱粉

3. 瀝水控幹

4. 平鋪在盤子上。放入微波爐，高火三分鐘，取出翻動後，再次放入微波爐中高火三分鐘（喜歡脆一點或者焦一點的小夥伴可以適當加長微波的時間）

5. 叮！拿出來就好啦～也可以根據自己的喜好加鹽或者番茄醬食用

小貼士

土豆從微波爐出來縮水嚴重，大家可以酌情增加土豆的用量～