疫情期間宅在家裡好久都沒有吃到燒烤了 看到大家都做了烤箱燒烤非常手癢🤤但是家裡又沒有烤箱 所以打算用平底鍋試一試 做完還是很成功的 菜譜分享給大家~
(做法參考了小紅上面的錫紙牛肉和網紅燒烤調料,僅供參考,大家根據自己的口味可以隨意調整~)
用料
食材 | |
五花肉 | 一小塊 |
肥牛 | 一小塊 |
蝦仁 | 六七隻 |
蔬菜 | 喜歡什麼放什麼 |
醃料(一人份) | |
生抽 | 一勺 |
蠔油 | 半勺 |
料酒 | 半勺 |
黑胡椒粉 | 少許 |
鹽 | 少許 |
食用油 | 一勺 |
燒烤醬料(一人份)(可以根據自己口味增減) | |
蒜末 | 四瓣 |
生抽 | 兩勺 |
蠔油 | 一勺 |
食用油 | 兩勺 |
韓式辣醬(辣椒粉/辣椒醬/各種醬) | 半勺 |
孜然粉 | 半勺 |
白糖 | 一茶匙 |
黑胡椒粉 | 半勺 |
白芝麻 | 一勺 |
懶人版家庭平底鍋錫紙燒烤的做法
醃五花肉和蝦仁:加入醃料抓勻,蝦仁10分鐘左右,五花肉30分鐘左右。(我圖方便就一起醃了20分鐘)
將錫紙捲成盤子形狀(儘量大一點以防湯汁流出)最底層擺上洋蔥。
鋪上其他喜歡的蔬菜,我放的蔬菜有:金針菇、土豆片、花菜和香菇。(喜歡吃啥放啥就好,不好熟的蔬菜要切小塊一點。)
調一個靈魂醬料,把上面燒烤醬料一欄的東西都加在一起攪勻就好(可以適當根據自己口味調整,缺一兩樣也問題不大。)
將醃好的肉擺在蔬菜上,再將醬料均勻刷在食材上。
裁一塊較小的錫紙蓋住食材,用下面的錫紙包裹住上層錫紙(如圖),放入平底鍋內(不用加油加水)。
開中小火,蓋鍋蓋加熱十分鐘。
用筷子挑開上蓋,看看食材熟透的話就可以撒一層白芝麻出鍋啦,沒熟透的話開大火再烤一會。
簡簡單單平底鍋燒烤就做好啦,真的很好操作,也不用刷盤刷鍋。配上維他檸檬茶,真的超級幸福!
小貼士
以上調料都是一人份量(勺子就是湯勺那麼大,不是圖上的不鏽鋼勺,少許就是撒點就行),如果是雙份的食材需要酌情翻倍,也可以根據自己的口味進行調整~
調料方面其實很隨意,自己愛吃什麼就多加一點,缺一兩樣沒有也沒關係,我做出來口感是有點偏鹹的,但是和蔬菜裹在一起口感剛好~一起來試試吧~