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Bruno烤箱加持丨家庭版烤魚

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Bruno烤箱加持丨家庭版烤魚的做法步驟圖

用烤箱烤一遍魚比用油鍋煎更省油,同樣能達到焦脆表皮的效果

用料  

鱸魚(1斤左右) 1條
西芹 3-5根
小土豆 3-4個
洋蔥 1個
大蒜 4-5瓣
小米辣 3個
古蜀味道火鍋底料 160g(半包)
白菜 2顆
薑片 6片
80ml
十三香 適量
2勺
食用油 適量
開水 適量(具體看煮鍋大小)
白砂糖 5ml
醬油 30ml

Bruno烤箱加持丨家庭版烤魚的做法  

  1. 1⃣️ 把鱸魚清洗乾淨,對半切開,魚鰭都剪掉。魚身各劃3-4刀,加入2勺鹽、適量十三香、胡椒粉,和料酒將整條魚內外都抹勻,最後塞入薑片在刀口處。放入冰箱冷藏醃製至少1小時;

    2⃣️準備西芹和洋蔥,切成兩種大小(小丁粒用於炒火鍋底料,中等長條用於烤制和煮沸);

    Bruno烤箱加持丨家庭版烤魚的做法步驟圖 第2張
  2. 烤箱230度預熱5分鐘。接著在烤盤鋪上一層錫紙,刷多點食用油(防止烤完魚被粘住),鋪上部分西芹和洋蔥,最後把魚平鋪放在頂部,再刷一層油在鱸魚身上;

    Bruno烤箱加持丨家庭版烤魚的做法步驟圖 第3張
  3. 烤箱230度,上下火模式,烤25-30分鐘,把魚表皮烤乾一點更香脆好吃;

    Bruno烤箱加持丨家庭版烤魚的做法步驟圖 第4張
  4. 烤箱烤魚期間可以準備醬汁和土豆。土豆洗乾淨去皮切厚片,用大概沒過土豆的油量煎至兩面微焦

    Bruno烤箱加持丨家庭版烤魚的做法步驟圖 第5張
  5. 盛出慮油(土豆片煎過再放入烤魚中燉也不會一夾就碎,風味也更好!所以一定不能偷懶不煎)

    Bruno烤箱加持丨家庭版烤魚的做法步驟圖 第6張
  6. 煎過土豆的油不要扔,在此放入蒜末、小米辣和火鍋底料進行翻炒

    Bruno烤箱加持丨家庭版烤魚的做法步驟圖 第7張
  7. 加入白糖 5ml

    Bruno烤箱加持丨家庭版烤魚的做法步驟圖 第8張
  8. 醬油 30ml

    Bruno烤箱加持丨家庭版烤魚的做法步驟圖 第9張
  9. 拌勻後加入少許西芹丁和洋蔥繼續翻炒,烤魚醬汁完成;

    Bruno烤箱加持丨家庭版烤魚的做法步驟圖 第10張
  10. 烤了30分鐘的鱸魚,表皮微脆

    Bruno烤箱加持丨家庭版烤魚的做法步驟圖 第11張
  11. 在輕簡鍋中鋪好白菜,再把烤箱裡烤焦脆的鱸魚平鋪在上面,倒入烤魚醬汁、剩餘西芹洋蔥以及土豆片

    Bruno烤箱加持丨家庭版烤魚的做法步驟圖 第12張
  12. 倒入大概沒過一半烤魚的開水,開大火煮沸,10分鐘左右

    Bruno烤箱加持丨家庭版烤魚的做法步驟圖 第13張
  13. 再投入芹菜,吸滿醬汁的魚肉搭配焦脆的魚皮,烤魚完成

    Bruno烤箱加持丨家庭版烤魚的做法步驟圖 第14張
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