夏日推薦：糯米小麥粥

夏天給大家推薦這款粗糧粥，特別適合心煩失眠，容易疲勞出汗的人吃哦～😋😋

這是2-3人份哦，喜歡喝粥，或者家裡人多可以按比例增加～👨‍👩‍👦👨‍👩‍👧‍👦

用料  

夏日推薦：糯米小麥粥的做法  

1. 糯米、小麥、紅棗（去核）洗乾淨，放入鍋中

2. 電飯鍋、養生鍋等調至煮粥模式（使用燃氣的話，煮沸後轉小火，將糯米和小麥煮開）

3. 糯米和小麥煮開後，不加冰糖的話可以直接出鍋

4. 加入冰糖則再煮一小會兒直到冰糖融化

5. 最後，可以冰鎮一下再吃，雜糧粥搖身一變就是一道夏日甜品～

小貼士

1. 糯米、小麥提前泡半個小時，更容易煮開
2. 可以根據自己喜歡的濃稠程度，增減水量