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蘿蔔海帶排骨湯(懶人版)

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蘿蔔海帶排骨湯(懶人版)的做法步驟圖

週末在家閒著,做了一個排骨湯,嚐起來很好喝,而且食材和調料都很簡單,減肥的我也能喝。

用料  

排骨200
海帶100
蘿蔔半
姜2
鹽5
蔥一根

蘿蔔海帶排骨湯(懶人版)的做法  

  1. 我是買的海帶結,泡水十分鐘,然後切塊。如果是幹海帶,建議先泡發再用。

    蘿蔔海帶排骨湯(懶人版)的做法步驟圖 第2張
  2. 半根蘿蔔去皮,也切塊。

    蘿蔔海帶排骨湯(懶人版)的做法步驟圖 第3張
  3. 排骨洗一下,我這是沒洗之前的照片。

    蘿蔔海帶排骨湯(懶人版)的做法步驟圖 第4張
  4. 排骨冷水下鍋,放入薑片和料酒,焯水,等血水去除,撈起備用。

    蘿蔔海帶排骨湯(懶人版)的做法步驟圖 第5張
  5. 我是用的電燉鍋,所以料酒,開水,蘿蔔,排骨,薑片和蔥段還有海帶都一起放了,電鍋煲也可以這樣做。不用等什麼排骨快熟才放蘿蔔海帶。

    蘿蔔海帶排骨湯(懶人版)的做法步驟圖 第6張
  6. 我燉了三小時出鍋~放點蔥末和鹽巴,超級美味的排骨湯做好了,排骨軟嫩,海帶鮮美,蘿蔔吸足了湯汁,非常好吃。

    蘿蔔海帶排骨湯(懶人版)的做法步驟圖 第7張

小貼士

建議小火慢煲,鹽不要提前放,出鍋了嚐嚐鹹淡再確定用量,因為海帶含鹽。

TAG標籤:#海帶 #排骨湯 #蘿蔔 #懶人 #