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味噌海帶排骨
01-14
用料排骨味噌海帶薑片大料花椒魔芋香菜味噌海帶排骨的做法排骨熱水焯去血水,然後上清水,加薑片、大料、花椒放入高壓鍋內壓20分鐘至熟炒鍋中放入少量水燒開後放入味噌2-3勺,根據口味調,一定不要放太多,味噌比較鹹。攪勻後...
韓式海帶豆腐羹
01-13
上班族的快手湯品用料嫩豆腐一塊韓式海帶湯料一包雞蛋一粒香油幾滴水澱粉適量韓式海帶豆腐羹的做法鍋內放入冷水,將豆腐切成小塊放入加入一包的大喜大韓式海帶湯料粉,燒開轉中小火,加入適量的水澱粉勾芡(不要太厚啊,目的只...
懶人版低熱量開胃醃海帶
03-09
用料海帶小米椒湖南尖椒大蒜醋白醋生抽香油糖懶人版低熱量開胃醃海帶的做法海帶先水煮20分鐘後過涼水靜置準備配料切小段兒放入配料加醋生抽糖香油適量冰水加保鮮膜放冰箱一天後開吃!...
海帶瘦肉豆腐湯
01-16
用料海帶結2個嫩豆腐4小塊豬瘦肉少許蔥花少許薑片少許鹽適量雞精少許生抽少許玉米澱粉少許海帶瘦肉豆腐湯的做法豬瘦肉切長條用少量生抽醃製十分鐘,再放上少量玉米澱粉混合。(這盤裡的份量我做了兩碗)取一隻微波專用碗,放...
涼拌海帶——家庭版
03-23
這是家庭版簡單好吃還衛生用料海帶+筍兩三塊錢的量保寧醋兩勺醬油三勺老乾媽油一勺剁椒一勺蒜+姜+香菜少許涼拌海帶——家庭版的做法市場上有洗好的海帶和竹筍,我們家除了這兩個其他冷盤都不會買回家煮一鍋開水,把海帶...
碧玉脆蝦海帶湯
03-12
用料海帶適量鹽適量鮮蝦適量肉片適量芹菜適量蔥適量豆腐適量地瓜粉適量碧玉脆蝦海帶湯的做法去除蝦線加入適量鹽或魚露醃製入味裹上地瓜粉用肉錘或擀麵杖拍成薄片水開後放入肉片蝦片燙熟撈起備用海帶煮3-5分鐘後加入...
황태미역국韓式明太魚海帶湯
12-12
用料明太魚20克海帶40克湯用醬油2勺魚露2勺香油1勺蒜泥半勺淘米水1.5L황태미역국韓式明太魚海帶湯的做法幹海帶泡水10分鐘左右泡開的海帶洗淨之後剪小口乾明太魚泡幾分鐘後撕成條,挑出刺鍋中放入一勺香油,放入海帶和明...
玉米海帶雞湯
01-16
用料熟玉米海帶雞翅胡蘿蔔蔥姜鹽雞精適量玉米海帶雞湯的做法泡發好的海帶切寬一點的條,胡蘿蔔切厚片,熟玉米切段水燒開將雞翅焯水後撈出再做一鍋水,放入雞翅,蔥段,薑片,大火煮開後轉小火煮一個小時一小時後,撇除漂浮的油,撈出...
海帶拌土豆絲
01-03
用料土豆海帶紅椒芹菜醬油醋辣椒油鹽香油澱粉海帶拌土豆絲的做法土豆1個,海帶絲150克,紅椒半個,芹菜2根,醬油、醋、辣椒油、鹽、香油適量海帶在淡鹽水中浸泡一會兒,再切段紅椒切絲;芹菜切段土豆去皮切絲,過水洗去澱粉土豆絲...
麻辣魔芋海帶結
01-21
麻辣鮮香,好吃過癮。大家根據食材多少酌情增減調料多少喲。用料魔芋5斤/500g海帶結3斤/500g幹辣椒100克/適量薑片10片香葉15-20片恆星紅油豆瓣醬4勺/1勺辣妹子辣椒醬2勺/適量桂皮2塊王守義麻辣鮮20克/適量海天金標生抽...
「蔬菜」炒海帶
02-22
用料海帶250克「蔬菜」炒海帶的做法【無需預處理】1.海帶洗淨冷水下鍋,水開撈出2.準備醬汁,一勺蒜末,一勺白芝麻,一勺辣椒粉,加兩勺熱油,兩勺生抽,兩勺醋,半勺白糖,半勺食鹽拌勻,澆到海帶上...
鱅魚頭海帶湯
01-13
鱅魚魚腦營養豐富,其中含有一種人體所需的魚油,而魚油中富含多不飽和脂肪酸,它的主要成分就是我們所說的“腦黃金”,能夠改善大腦機能,因此,有多吃魚頭能使人更加聰明的說法。用料1(原料)幹海帶15克鱅魚頭1個嫩豆腐300克香...
海帶苗雞蛋蝦皮湯(補鐵補鈣)
03-16
用料海帶苗200克雞蛋2個蝦皮1把鹽適量麻油1勺生抽半勺海帶苗雞蛋蝦皮湯(補鐵補鈣)的做法鹽漬海帶苗泡發洗淨後切成寬絲雞蛋打撒適量的水燒開加入海帶苗再次燒開,略翻拌煮2分鐘左右加入打撒的雞蛋加入蝦皮加入適量的鹽,生...
排骨綠豆海帶粥
01-13
用料姜酒排骨綠豆海帶大米鹽油胡椒粉醬油排骨綠豆海帶粥的做法排骨斬件,加姜酒、鹽、油、胡椒粉、醬油醃十五分鐘海帶用流動的水沖洗乾淨後,切成小片綠豆、大米洗淨後,一同放入鍋內,煮至綠豆和大米都開花成粥倒入排骨,煮十...
海帶羊肚菌牛尾湯
03-04
冬日滋陰補氣、驅風補身養腸胃最好的就是喝湯了,牛骨頭以及牛尾湯是最最好的食材!提高免疫力強壯骨骼!用料牛尾6條(如圖)生薑1個蔥段2段海帶500克左右(主要看你愛吃的程度可增加減少量)羊肚菌400克左右大喜大調味2勺胡椒粉按...
【蛋素】海帶涼拌皮蛋豆腐
12-13
快手,好味的下飯菜,清爽味美用料皮蛋1個嫩豆腐1塊鮮海帶若干麻油少許鹽少許素蠔油適量醬油適量香醋適量糖適量油潑辣子1小勺熟蒜蓉適量【蛋素】海帶涼拌皮蛋豆腐的做法皮蛋剝殼切丁豆腐放入蒸鍋,大火轉小火蒸3分鐘鮮海帶...
涼拌芹菜海帶
01-13
血管上皮細胞的功能會隨年齡漸長而退化,加上遺傳和飲食習慣的影響,當男性超過45歲、女性超過55歲,就要注意積極防治高血脂。由於血液中血脂高,要想血液能夠正常迴圈,就需要更大的血壓,所以高血脂和高血壓是併發的。患有高血...
腐竹海帶燒排骨
01-16
用料海帶結排骨腐竹雞蛋油冰糖八角姜蔥香葉老抽鹽腐竹海帶燒排骨的做法排骨剁成段,洗淨;蔥切段;薑切片。腐竹提前泡發。切成段。海帶結洗淨洗淨的排骨焯水,撇去浮沫,撈出用溫水沖洗掉排骨上的浮沫。瀝乾水分炒鍋置火上,放油...
黃花菜海帶酥雞湯,清蒸酥雞
02-08
從奶奶輩傳下來的,家裡人都愛吃用料雞蛋4個雞半隻大約3斤左右克鹽一勺克花椒粉少許勺十三香少許勺土豆澱粉一小碗克普通麵粉半小碗克做湯用料幹海帶泡發,少許,黃花菜少許,泡發木耳幾朵克蔥薑黃花菜海帶酥雞湯,清蒸酥雞的做...
豆腐海帶西紅柿面
02-16
太好吃了沒來得及拍圖,畫了示意圖用料海帶1片豆腐1塊鹽克薑片蒜末兩瓣西紅柿1個豆腐海帶西紅柿面的做法切好菜油熱放姜蒜末,放海帶西紅柿炒軟,加豆腐翻炒加調料適量,放水大火蓋蓋煮另外起鍋煮麵,煮好撈出加做好的菜,拌起來...
海帶苗雞蛋豆腐蟹棒湯
02-12
用料雞蛋1個鹽克蔥根凍老豆腐半塊油克花椒5粒生抽1勺蠔油1勺蟹棒3塊香菜1根海帶苗雞蛋豆腐蟹棒湯的做法1.豆腐提前一天分成一半,切成小塊用保鮮袋裝好,放冷凍室2.蔥切小段3.海帶苗用開水泡好,切小段4.冷鍋放油,加熱,放蔥花...
海帶番茄豆腐湯
03-19
家常菜;有的時候想不出燒什麼湯,換著花樣做吧。我用的量是可供3—4人份的。味道還挺鮮美的。用料番茄1只海帶一根豆腐一盒海帶番茄豆腐湯的做法海帶切片番茄去皮切丁豆腐切丁蔥白切絲起油鍋,先煸炒蔥花和番茄,然後添水熬...
私房美味拌海帶
03-25
和湖南籍同事學習的涼拌海帶,對腥味超敏感不吃海帶的我每次都能吃一盤,嚐到過的同事和朋友都超愛吃。PS:本食譜中拌海帶是微辣,喜辣的朋友可以自行新增剁椒或辣油。詳細食材用量見步驟圖用料幹海帶絲1袋120g薑絲,香菜,蒜蓉,...
鹹肉海帶豆芽湯
01-19
這個湯我做過兩次,第一次是用的新鮮瘦肉,燉出來的湯比較清淡,第二次用的鹹肉,用鹹肉燉出來的湯會更濃一些,這道海帶豆芽湯具有消熱解暑,清熱化痰之效,暑天可以經常食用。用料鹹肉海帶豆芽食用油料酒鹽雞精香油鹹肉海帶豆芽湯...
海帶雜蔬湯
03-25
用料海帶香菇菠菜麵筋(可不放)香菜五香花生米雞蛋南德(十三香)香油陳醋鹽澱粉(可不加)海帶雜蔬湯的做法海帶洗淨切絲,香菇洗淨切條,菠菜、香菜洗淨切段,麵筋手撕成小條狀備用,把適量澱粉倒入碗中加涼水拌勻備用。鍋中放入適量水...
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