山楂荷葉消脂茶

不上這個對不起下廚房努力吃的朋友！
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛溼、消水腫的作用，但是要儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者。空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，所以，喝茶要喝對時間哦~

用料  

山楂荷葉消脂茶的做法  

1. 準備材料。

2. 除冰糖以外的各種食材，流動水洗淨，山楂泡半小時左右。所有材料放入養生壺內，按花草茶鍵，開始。

3. 等到養生壺自動跳鍵，嘀嘀聲提醒就好了。美美喝起來~瘦瘦瘦~我加個意念，越喝越瘦，哈哈！
   
   沒有養生壺的話，水開後小火煮5-8分鐘就好啦。

小貼士

山楂最好先泡半小時，才能充分煮出有效成分。荷葉流動水洗淨煮開的第一遍才對減肥有效哦！