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是超級下飯的糖醋黃瓜魚吖

食譜館 人氣:1W
是超級下飯的糖醋黃瓜魚吖的做法步驟圖

用料  

食材
黃瓜魚 1條
西紅柿 1個
大蒜 1根
芹菜 2根
薑片 3片
調味:
白糖 2勺
醬油 1勺
白醋 5-6滴

是超級下的糖醋黃瓜魚吖的做法  

  1. 黃瓜魚洗乾淨晾乾水分,薑片、芹菜、蒜葉、蒜根提前切好,西紅柿洗乾淨備用

    是超級下飯的糖醋黃瓜魚吖的做法步驟圖 第2張
  2. 炸黃花魚:深口鍋燒油至7-8成熱(筷子下鍋試探,周邊有很多泡泡上冒即可),把黃瓜魚事先兩面劃刀,放進油鍋。

    注意:炸魚過程中記得一面炸的時候不要輕易翻動,避免魚肉散爛了。這一步為了炸這個魚我是真的放了好多油哈哈,著實費油的!

    是超級下飯的糖醋黃瓜魚吖的做法步驟圖 第3張
  3. 炸至兩面金黃魚肉定型不容易散後即可出鍋

    是超級下飯的糖醋黃瓜魚吖的做法步驟圖 第4張
  4. 出鍋最佳狀態如上圖,外酥裡嫩即可!(炸魚過程中,比較危險⚠️注意不要被油濺到了,且炸且小心哈哈哈)

    是超級下飯的糖醋黃瓜魚吖的做法步驟圖 第5張
  5. 先把炸魚的油倒出留大概小半碗的量。

    然後中小火熱鍋燒油,把薑片和蒜段切好下油鍋爆香後,把事先切碎的西紅柿倒入鍋中翻炒2-3分鐘左右。(炒番茄時加入白糖)

    倒入些許醬油繼續翻炒1分鐘,再倒入7-8毫升左右白醋小火燒一會兒後放入切好的蒜葉和芹菜。

    最後放入炸好的黃花魚,讓它在糖醋汁裡燒個5鐘左右即可。

    是超級下飯的糖醋黃瓜魚吖的做法步驟圖 第6張
  6. 就這樣酸酸甜甜的糖醋黃瓜魚搞定上桌啦!

    是超級下飯的糖醋黃瓜魚吖的做法步驟圖 第7張
  7. 挑來魚肉,沾上糖醋汁,配上米飯,減肥的那件事情就被拋諸腦後了哈哈

    是超級下飯的糖醋黃瓜魚吖的做法步驟圖 第8張
  8. 記住啦!黃瓜魚不止可以清,還可以糖醋呦!快點買條魚回家試試吧!是魚即可糖醋哈哈哈

    是超級下飯的糖醋黃瓜魚吖的做法步驟圖 第9張
TAG標籤:#糖醋 #下飯 #