用料
牛肉 | 200克 |
土豆 | 3個 |
洋蔥 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
牛奶 | 100克 |
咖哩塊 | 一盒 |
鹽 | 少許 |
融入多種搭配的靈魂咖哩飯🍛的做法
1⃣️ 將土豆、胡蘿蔔、洋蔥切丁 🍅 劃十字刀,用開水浸泡後去皮 。 ⚠️以上用量是5盤份,如果一家三口飯量較小,那麼可以吃兩頓哦。 如果只想一頓就消滅,那份量就請自行減半哦😉
2⃣️ 鍋中放適量黃油(其他油也可) Ps:我放黃油是為了更香,後果就是也會更胖 哈哈哈
3⃣️ 下洋蔥翻炒至稍微透明 大概炒1-2分鐘
4⃣️ 洋蔥快炒至透明時,放入胡蘿蔔繼續翻炒 1分鐘
5⃣️ 胡蘿蔔翻炒幾下後,倒入土豆 繼續炒炒炒~ 🌟選土豆小技巧:土豆儘量選擇表皮略粗糙的,這樣🥔 口感更面,也會熟的更快。
6⃣️ 當🥕🧅🥔 翻炒差不多後,加入適量開水,以及100ml牛奶 水量大概沒過食材,再放入咖哩塊和番茄 燉煮 7-8分鐘,直至湯汁濃稠。 因為前面蔬菜已經被炒過,所以會熟的很快,基本水開後稍微再煮3分鐘就好啦😊。 加番茄是看B站up主尿醬視訊學會的,跟著她的視訊做了一次後,開啟咖哩飯➕番茄的新世界,不過我這個是改良版本啦,更適合懶人 hh。 ⚠️Ps: 🍅可以整隻放入,無需擔心!等食材煮開後,用鏟子戳戳番茄,它就輕鬆被搗碎啦。
7⃣️ 肉類我選擇的是牛肉丸,其他雞肉 or 牛肉 都🉑️ 我擔心直接下肉丸在湯裡會有浮沫,所以我直接煮好後加入的。 如果是雞肉或者牛肉塊,可以跟前面蔬菜一起炒,然後直接燉煮,無需單獨炒。
小貼士
1⃣️炒蔬菜丁時,可以稍微久一點,這樣後面燉煮時,會熟的更快~
2⃣️放番茄,會解膩哦,放一至兩個都可
3⃣️加入牛奶,會使湯汁更加濃郁,口感更好。