在減肥,又想吃蛋糕,這個方子真的很好。
無糖,0卡路里
用料
無糖可可粉 | 20g |
玉米澱粉 | 30g |
甜葉菊粉 | 40g |
新鮮雞蛋 | 4顆 |
黑巧克力 | 一板(200g) |
西葫蘆 | 一根(約200g) |
零卡路里巧克力蛋糕的做法
黑巧克力掰碎(全部)加熱至融化
西葫蘆去皮,切頭去尾擦絲(越細越好)
西葫蘆的作用是替代黃油,使蛋糕鬆軟,並且無熱量將蛋白和蛋黃分離
將全部甜葉菊粉加入蛋黃裡,攪拌均勻
再加入全部無糖可可粉,攪拌均勻
再將一部分西葫蘆絲加入攪拌均勻後,加入全部麵粉,用料理機進行充分攪拌
加入2/3的已經融化的黑巧克力漿,攪勻
最後加入剩餘的所有西葫蘆,用料理機充分攪拌(建議多攪拌一會兒,可以將西葫蘆全部打碎)打發蛋白直至奶油狀
將已打發的蛋白一點點加入到“步驟4”中進行攪拌(建議用矽膠刮棒,動作要輕/慢,一個方向進行攪拌)。
將均勻的“步驟6”成品倒入蛋糕模具中,略微抖動,震出氣泡並使其均勻分佈在模具中
烤箱預熱,溫度180℃左右
放入蛋糕,烤25~30分鐘將蛋糕從烤箱中拿出晾涼(蛋糕會微微收縮,很容易脫模)
在已烤好的蛋糕上塗剩餘的黑巧克力漿
小貼士
“步驟4”的攪拌時間長一些,可以使西葫蘆絲更碎,成品就看不出來了(主圖就是因為沒打碎,所以能看出來,但是不影響口感)
買不到甜葉菊粉的話,可以用(80g白糖)代替