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胡蘿蔔蛋糕「低脂純素」

食譜館 人氣:3.85K
胡蘿蔔蛋糕「低脂純素」的做法步驟圖

最近去了很多「純素」餐廳,吃到好幾款口味特別的甜品,就想自己試試(✧∇✧)
因為胡蘿蔔蛋糕上手快,我就拿它開刀啦
配料配方都是我自己親手試過,慢慢琢磨出來的,如果有需要改進的地方,歡迎交流
٩(*´◒`*)۶

用料  

打底部分
熟透的香蕉 1根
燕麥 2杯
杏仁奶/椰奶 50-100ml,看燕麥吸收量
蛋糕胚部分
奇亞籽 2湯勺
低筋麵粉 2杯
泡打粉 2茶勺
水/杏仁奶/椰奶 150-200ml,看麵粉吸收量
中層
胡蘿蔔(切碎) 1根
可可 1湯勺
頂層
蔓越莓幹(切碎) 酌情處理
生薑(切絲) 10克

胡蘿蔔蛋糕「低脂純素」的做法  

  1. 備料
    ~香蕉剝皮切塊
    ~胡蘿蔔切碎
    ~生薑切絲
    ~蔓越莓切碎
    ~乾淨容器分別準備麵粉、可可粉、燕麥、泡打粉

  2. 打底部分製作
    ~容器鋪好烘焙紙
    ~熟透的香蕉去皮取芯,切段後和燕麥混合,用料理機(或者攪拌機)打在一起
    ~當混合物充分融合後開始加奶,觀察狀態,到粘稠狀即可(不然就太稀了)
    ~容器內放入混合物,壓實

    胡蘿蔔蛋糕「低脂純素」的做法步驟圖 第2張
  3. 通用蛋糕胚製作
    ~奇亞籽2湯勺配合6湯勺的水,攪拌均勻靜置2分鐘(作為蛋液替代品)
    ~等待期間,麵粉加泡打粉混勻
    ~然後加奇亞籽液,充分融合
    ~再分批加水(或者杏仁奶/椰奶,看個人口味)至圖片粘稠狀
    ~分成兩份,一份2/3左右(用作主體胡蘿蔔蛋糕)一份1/3左右(用作頂層薑絲蔓越莓)

    胡蘿蔔蛋糕「低脂純素」的做法步驟圖 第3張
  4. 中層胡蘿蔔蛋糕胚
    ~其中2/3蛋糕胚再加可可粉和切碎的胡蘿蔔
    ~混合均勻

    胡蘿蔔蛋糕「低脂純素」的做法步驟圖 第4張
  5. 頂層薑絲蛋糕胚(不喜歡姜味的可以不加)
    ~第二部剩下的1/3蛋糕胚加入薑絲
    ~混合均勻

    胡蘿蔔蛋糕「低脂純素」的做法步驟圖 第5張
  6. 開始鋪胡蘿蔔層
    ~將「步驟4」胡蘿蔔蛋糕層的混合儘量鋪平在「步驟2」的香蕉燕麥打底層上

    胡蘿蔔蛋糕「低脂純素」的做法步驟圖 第6張
  7. 開始鋪薑絲層
    ~將「步驟5」薑絲蛋糕層的混合儘量鋪平在「步驟6」的胡蘿蔔蛋糕層上

    胡蘿蔔蛋糕「低脂純素」的做法步驟圖 第7張
  8. ~撒上蔓越莓碎
    ~蓋上一層烘焙紙,以免表層烤焦
    ~放入烤箱,上下火180度,20分鐘左右

    胡蘿蔔蛋糕「低脂純素」的做法步驟圖 第8張
  9. 觀察是否做熟,可以用叉子插到底,然後拿出來的時候沒有溼潤的部分,就說明OK啦

    胡蘿蔔蛋糕「低脂純素」的做法步驟圖 第9張
  10. 成品~
    因為沒有加糖,最後serve的時候加了裝飾的糖粒和煉乳,很好吃

    胡蘿蔔蛋糕「低脂純素」的做法步驟圖 第10張
  11. 橫切面也很好看

    胡蘿蔔蛋糕「低脂純素」的做法步驟圖 第11張

小貼士

~生薑不喜歡吃的可以不加,但這款加了薑絲配上蔓越莓幹碎碎,真的很特別
~因為用奇亞籽代替蛋液,蛋糕的口感是Q彈的,不喜歡這種口感的廚友可能這個配方不適合
~全程沒有加糖,如果覺得口味太淡,可以酌情加糖

TAG標籤:#胡蘿蔔 #純素 #蛋糕 #低脂 #