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上班帶飯系列-超下飯的肉末茄子

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上班帶飯系列-超下飯的肉末茄子的做法步驟圖

因為要給老公,所以研究的又好做,又下飯的肉末茄子

用料  

3兩
茄子 2只
澱粉
耗油
生抽

上班帶飯系列-超下飯的肉末茄子的做法  

  1. 先把茄子切成丁,放鹽殺一下水分

    上班帶飯系列-超下飯的肉末茄子的做法步驟圖 第2張
  2. 把肉切成肉沫,放料,少許鹽,澱粉,抓勻了把肉醃製一下。配料汁:一勺耗油,一勺生抽,放適量水,再加入澱粉備用,

  3. 把茄子洗一下,把水分擠出來,熱油,放鍋裡乾煸一下盛出。

  4. 放蔥薑蒜沫,爆香後放入肉沫,快速炒散,調小火加郫縣豆瓣醬,炒出紅油後,加入茄子,翻炒均勻,倒入料汁,蓋蓋子悶一下,最後收汁出鍋,油亮亮的下飯菜就成功了

小貼士

1.肉沫醃製一下會比較嫩
2.放郫縣豆瓣醬時一定要小火,不然容易糊
3.這個菜調料都鹹,不用放鹽,一定要把握好調料的量

TAG標籤:#肉末 #帶飯 #茄子 #上班 #下飯 #