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專治小朋友不愛吃的【胡蘿蔔燉排骨】

食譜館 人氣:9.54K
專治小朋友不愛吃的「胡蘿蔔燉排骨」的做法步驟圖

很奇怪有非常多的小朋友不愛吃胡蘿蔔,可是偏偏胡蘿蔔所含的營養是孩子很需要的。我覺得我從小就愛吃,可能就是因為媽媽做的很好吃😋

用料  

排骨 八塊
胡蘿蔔 2根
姜蒜末 適量
八角 2個
桂皮 1塊
香菜或香蔥 適量
辣椒 2個
尖椒 1個

專治小朋友不愛吃的【胡蘿蔔燉排骨】的做法  

  1. 配菜如圖改刀備用

    專治小朋友不愛吃的「胡蘿蔔燉排骨」的做法步驟圖 第2張
  2. 排骨焯水,廚房紙吸乾水分

    專治小朋友不愛吃的「胡蘿蔔燉排骨」的做法步驟圖 第3張
  3. 倒油炒香姜蒜八角桂皮和幹辣椒

    專治小朋友不愛吃的「胡蘿蔔燉排骨」的做法步驟圖 第4張
  4. 倒入排骨翻炒,加1勺紅燒醬油(老抽也可)、1勺料

    專治小朋友不愛吃的「胡蘿蔔燉排骨」的做法步驟圖 第5張
  5. 倒入胡蘿蔔翻炒至斷生

    專治小朋友不愛吃的「胡蘿蔔燉排骨」的做法步驟圖 第6張
  6. 加1勺老乾媽炒勻

    專治小朋友不愛吃的「胡蘿蔔燉排骨」的做法步驟圖 第7張
  7. 加入礦泉水沒過食材,大火燉開轉中小火燉10分鐘加尖椒,最後燉到排骨軟爛收汁即可

    專治小朋友不愛吃的「胡蘿蔔燉排骨」的做法步驟圖 第8張
  8. 這個菜不用放鹽就非常好吃,尖椒不辣,也可以不放。

    專治小朋友不愛吃的「胡蘿蔔燉排骨」的做法步驟圖 第9張
  9. 軟爛的胡蘿蔔紅燒的味道簡直完美,微微的甜開胃啊,就是很美味香濃的~

    專治小朋友不愛吃的「胡蘿蔔燉排骨」的做法步驟圖 第10張

小貼士

1. 幹辣椒會有點點微辣,完全不吃辣的可以不放

2. 老乾媽不辣,用的豆豉的

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