一直在試著創作這樣一款菜譜—既要達到減肥目標,又要營養均衡,還要好吃,重要的是符合全家男女老幼的口味。
這樣的菜很難做,但是這道沙拉做到了!因為用了老公愛吃的塔塔醬,又有這麼多功能,所以老公起名叫做塔塔萬能沙拉!
用料
蘋果 | 1個 |
香梨 | 1個 |
水蜜桃 | 1個 |
奇異果 | 1個 |
芒果 | 1個 |
藍莓 | 20個 |
生菜 | 數片葉子 |
塔塔醬 | 2小盒 |
塔塔萬能沙拉的做法
水果去皮切小塊
生菜洗淨切絲
加入塔塔醬拌勻
做好了。
小貼士
可以新增各種時令水果,火龍果、山竹、蜜瓜、荔枝都可以,主要是要切成大小一致即可。不要用汁多的水果,造型會塌。可以儘量用顏色豐富的水果,營養更豐富,造型更美觀。