都說羊肚菌功效和蟲草差不多,常食羊肚菌,有益腸胃、助消化、化痰理氣、補腦安神,也可以滋補身體,增強人體免疫力~
不論真假,新鮮羊肚菌的季節,就是大自然的美味饋贈,珍惜短短的時令食材~羊肚菌整肉沫做起來~
帶娃寶媽,隨機更新~
用料
羊肚菌 | 6只 |
馬蹄 | 4個 |
肉沫 | 適量 |
鹽 | 適量 |
解鎖新鮮羊肚菌之羊肚菌蒸肉沫的做法
新鮮羊肚菌拆箱後,吃不完的羊肚菌,可輕輕清洗,等到表面水分幹了之後,放進冰箱冷凍室冷凍,聽說這樣儲存,可以放上一年喲~
羊肚菌洗淨後,控幹水分備用~
馬蹄切碎,和肉沫調料混合,根據個人口味增加調料,我喜歡吃清淡點,鹽只下了一點點~
將肉沫和馬桶充分混合,備用~
將羊肚菌用剪刀輕輕剪開
剪開後的羊肚菌,用小勺子將肉沫填進去,不要填太滿
冷水下鍋蒸,中小火蒸15分鐘,熟了就大功告成咯~
開動咯~