常言道“補冬不如補霜降”,燉清湯就足夠顯味的牛腩,加入滋潤水靈、脆生生的蘿蔔作陪,味甘不膩;全湯只需要一種調料,便足夠美味好喝了。 沒有多重的香料,只留白蘿蔔的清甜,牛腩的鮮美,喝完從頭到腳也暖乎乎的。
蘿蔔牛腩湯既可開胃健脾,增強身體免疫力,又含有豐富的維C,美容養顏提氣色。是深秋食補的最佳湯品了。
用料
牛腩 | 500克 |
薑片 | 2-3片 |
蘿蔔 | 半根 |
蔥段 | 1節 |
蠔油 | 3-4勺 |
小蔥花 | 少許 |
節氣食譜|蘿蔔牛腩正當時,肉嫩湯鮮超滋補的做法
新鮮牛腩切成均等方塊;
白蘿蔔洗淨後去皮,對半切開後,切成滾刀塊備用;
琺琅鍋開火,將牛腩冷水入鍋開大火,煮出多餘血沫;
將牛腩塊撈出,瀝水備用;
重新清水起鍋,放蔥姜;
大火煮開後,下蘿蔔、牛腩,加適量蠔油提鮮;
蓋上蓋子,轉小火,燉煮1小時;
關火,連湯帶肉的盛上滿滿一碗;
撒少許蔥花提香,即可出鍋。