滋補元氣湯

用料  

滋補元氣湯的做法  

1. 紅豆浸泡一夜，加入切成段的紫玉米，加入1500ml的水

2. 紅豆和紫玉米一起煮到沸騰

3. 沸騰後，加入芡實和淮山

4. 再次煲到沸騰，轉文火煲30分鐘

5. 最後加入枸杞，大火煮5分鐘

小貼士

對緩解頭痛、關節痛、腰腿痛有很好的益處。