和風芝士豆腐

豆腐富含優質蛋白、不飽和脂肪酸，卵磷脂、鐵、鈣、磷、鎂、等，豆腐具有補腦、補血、清熱潤燥，強健骨骼促進生長髮育的作用。芝士富含蛋白質、脂肪、維生素A，
B族、煙酸、泛酸等多種營養成分具有補肺、潤腸、止渴、補鈣功效。豆腐和乳酪中西合併、補鈣的功力超強，奶香濃郁加入了肉鬆和海苔更添滋味，補鈣、補碘又預防貧血。

用料  

和風芝士豆腐的做法  

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