就是想減肥，整個代餐，飽腹感強的！好應付我的胃！
用料
| 燕麥片（桂格即食麥片） | 200克 |
| 葡萄乾，蔓越莓幹，花生米，西瓜子仁，紅棗碎，聖女果乾，反正你喜歡吃啥就放啥 | |
| 香蕉（熟透的最好，味道香） | 2只 |
| 蛋白粉（可以低脂奶粉替代） | 60克 |
| 蜂蜜 | 20克 |
| 70%黑巧克力 | 適量 |
低脂代餐能量棒的做法
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低脂代餐能量棒
食譜館
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